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perche' non cresco muscolarmente..?

perche' non cresco muscolarmente..?

Molti ragazzi entusiasti e fanatici del superfisico non crescono..anche dopo mesi o anni di allenamento...

questo e' un vero guaio e causa di frutrazione e demotivazione...

le cause possono essere varie..ma esenzialmente tre sono quelle di base....ecco quali:

poche calorie e proteine..

se non si hanno le nozioni fondamentali...come si fa..? L'ignoranza dilaga...e i giovani futuri colossi si ritrovano a mangaire poco e male...

la massa si fa mangiando per aumentare di peso...anche ingrassando un po'...ma il peso deve salire..e' una vecchia ma ancora valida regola del bodybuilding natural....senza aumento di peso..niente massa..

allenamenti assurdi

molti giovani si allenano troppo...sia in relazione al volume di lavoro che alla frequenza....oppure la cosa inversa...poco stimolo globale e assenza di una logica fra esercizi base e quelli d'isolamento...e senza stimolo adeguato perche' il muscolo dovrebbe crescere..?

piano integrativo assente

anche da neofiti..un aiuto dagli integratori puo' mettere il turbo per progredire in forza e massa...ma molti si perdono assumendo integratori inutili..o con dosaggi ridicoli....

la crescita muscolare e il trionfo sono sempre possibili quando si ha fede in se stessi...poi ci vuole il lato tecnico..

la guida di riferimento..

noi siamo qui...con il mws revolution..per guidare la carriera degli impavidi..!

vi aspettiamo..!

Master Wallace

The King of  Natural

Generic 2

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