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pompare muscoli senza carboidrati?

pompare muscoli senza carboidrati?

Pompare muscoli...

tutti amano pompare i muscoli..( si spera..)..ma questo comporta un prezzo da pagare..bisogna assumere molti carboidrati per avere davvero i muscoli pieni di glicogeno..e pompare come ossessi..ma l'assunzione di molti carbo stimola anche l'insulina..un ormone il quale oltre che a depositare il glucosio nei muscoli e stimolare la sintesi proteica...stimola anche la sintesi di grasso corporeo..aime'..!

Va detto che se un bodybuilder e' gia' magro..diciamo intorno al 10 per cento..una breve ricarica non portera' danni visibili in termini di grasso corporeo..mentre se si e' con percentuali di grasso superiori..le ricariche fanno piu' danni perche' i tessuti adisposi stimolano la produzione di estrogeni (ormoni femminili..) e questi a loro volta facilitano la lipolisi...insomma un circolo vizioso..

la morale e' che a parte i periodi di massa pura..la condizione ideale e' quella di rimanere magri...

poi abbiamo i volumizzatori..ovvero sostanze che favoriscono il pompaggio con un aumento dell'accumulo di acqua e miglioramento della vasodilatazione..anche senza mangiare molti carbo..ottimi anche nei periodi di definizione...

ad esempio il NITRIX e' uno dei migliori mai provati da noi del team italian body..!

Ed ora buon pompaggio..!

Master Wallace

Generic 2

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