scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
popping bodybuilding

popping bodybuilding

Obit Jackson

Nel vecchio BLOG avevo gia' parlato del legame fra popping e bodybuilding..ma forse non tutti ne sono a conoscenza..

che centra uno stile di ballo con il BB..? Be'..basterebbe guardare le esibizioni di Marvin..Flex..James..Darrem e negli anni 80 Brown..Pearson..per capire che questo stile di ballo si concilia molto bene con delle esibizioni di BB sul palco..

ma io ne avevo rilevato un altro uso pratico e filosofico..!

Molti atleti di BB e danzatori riferivano che le movenze base del popping ( wave..strobbing..robot..) esaltano l'ego e la produzione di dopamina ed endorfine..SPECIALMENTE se in sottofondo ci sono le onde sonore (musica..) adatta..molto ritmata..!

E se riusciamo ad incrementare la produzione di questi neurotrasmettitori avremo allenamenti piu' intensi..felici..gratificanti e in definitiva ..piu' efficaci..! Capite ora il nesso..?

Io eseguo spesso fra una serie e l'altra delle movenze popping..(anche perche' me la cavo discretamente..).e la dopamina va alle stelle..ma ci deve essere il contesto giusto..ovvero una musica molt ritmata ..tipica del popping..e un buon pump..!

Certo ci vuole anche una buona dose di coraggio e forse i timidi avranno qualche problema..be'..in questo caso fatelo quando siete soli...o quando poca gente vi guarda o avrebbe motivo di guardarvi..

non dovete fare una esibizione di ballo..ma solamente per alcuni secondi davanti allo specchio alcune movenze..

Ma dovete prima impararle..e allora dateci sotto con i video in rete di michael jackson nel dangerous tour e history tour..si impara tantissimo..!

Mster Wallace

Generic 2

Potrebbe interessarti