scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
sviluppo muscolare aumento peso corporeo

sviluppo muscolare aumento peso corporeo

sviluppo muscolare aumento peso corporeo..

Molti ragazzi sognano il grande fisico...ma non riescono a capire che grandi muscoli e sviluppo muscolare..passano necessariamente per un grande aumento di peso corporeo..

ad esempio molto difficilmente troverete braccia da 50 centimetri sotto i 90 kili...anche fra i dopati..figuratevi fra i natural..!

grosse gambe..grosse schiene..deltoidi pieni..sono cose connaturate ad aumenti di peso ciclici..tipici dei periodi di massa invernale..

massa in inverno...definizione in estate...questo e' il ciclo  del bodybuilding natural per chi deve sviluppare un vero fisico da uomo...

i ragazzi devono capire che devono mangiare nel periodo di massa..e nemmeno poco...!

gli anni giovanili sono i piu' produttivi per sviluppare muscoli..sia per ragioni prettamente ormonali..che per questioni digestive e metaboliche..

vedo troppi ragazzi che mangiano come canarini e hanno il terrore d'ingrassare...ma accumulare un po' di grasso fa parte della strategia di aumento di massa e forza...

ma bisogna mangiare pulito..il mio non e' un invito ad abbuffarsi di pizze..gelati..birre e salciccie..!

in proposito se volete saperne di piu'..sui reali vantaggi e meccanismi inerenti  l'aumento di massa e forza nel periodo invernale..leggete il mio post storico intitolato la teoria del conto in banca..!

e crescete come non mai..!

 

Master Wallace

The King of  Natural

Generic 2

Potrebbe interessarti