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sviluppo muscolare perche' non cresco? (gli occhi della tigre..)

sviluppo muscolare perche' non cresco? (gli occhi della tigre..)

Sviluppo muscolare

 

Molti ragazzi e adulti sono frustrati perche' anche dopo anni di duro allenamento..non sono soddisfatti dei risultati...

Perche..?

Molte possono essere le cause..

geneticamente la popolazione si divide in tre grandi gruppi...i mediamente dotati..(circa 80 per cento..)..i superdotati e i sottodotati..(10 e 10 circa..)

Ovvio che se fate parte dei sottodotati..non riuscerete mai a diventare davvero dei colossi...il vostro profilo ormonale..la composizione delle fibre...la produzione di igf-1..miostatina...gh...fibre bianche..sistema nervoso centrale....e altri parametri fisici sono tutti resettati verso il basso...

cosi come all'inverso se siete superdotati saranno resettati in alto..con facilita' allo sviluppo muscolare impressionante..anche remando in barca le braccia crescerebbero...!

E quelli nella grande media..che non crescono ugualmente..? Errori di allenamento...recupero...diete...sono le cause fondamentali degli insuccessi...

Ma anche un sottodotato puo' ugualmente aspirare ad un fisico degno di rispetto..e ancora di piu' un normodotato puo' aspirare a livelli di eccellenza...e' solo questione di analizzare...cambiare...riprovare..ripartire...

prima o poi la strada giusta si trovera'..e se venite nel MWS la troverete !

in realta' spesso la vera limitazione e' la mente..la mancanza di volonta' rabbiosa..gli occhi della tigre...

il peso e' un mezzo...non un fine...e' la mente la chiave di tutto...vi aspetto!

 

Master Wallace

Generic 2

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