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sviluppo muscolare pompaggio e vasodilatazione

sviluppo muscolare pompaggio e vasodilatazione

Molti ragazzi e uomini sono discretamente forti...ma non hanno una muscolatura degna di un vero uomo...

spesso li vedo allenare e caricano peso su peso...convinti che piu' alto e' il carico e meglio e'...

peccato che se questa valutazione fosse reale allora i power lifter e gli strong man sarebbero piu' grossi dei mister olimpia..(a parita' di grasso corporeo..)....ma la realta' ci dimostra invece che i vari Levrone,,,Jay...Ken...Ron...erano e sono i piu' grossi uomini del mondo...

in poche parole dovete pompare...piu' che fissarvi sempre e comunque sul carico...

il pompaggio costruisce davvero i muscoli...grazie a complessi fenomeni anabolici cellulari...

ma per pompare avete due vie...o avere i muscoli zeppi di glucosio...o di volumizzatori a base di aminoacidi...

mettiamola cosi'...se siete giovani e secchi..e dovete aumentare di massa globale...mangiate molto..e inevitabilmente avrete anche i muscoli sempre carichi di carboidrati....e pomperete bene..

se invece siete gia adulti...grossi..ma non volete ingrassare...oppure volete definirvi senza rinunciare al DIO pump...

allora usate i volumizzatori...

quali.?

I piu' efficaci sono la creatina monoidrata...la taurina....la glutamina...l'arginina..

e poi anche aminoacidi ramificati...beta alanina..glicerolo...

ma non dovete usare queste sostanze a casaccio e senza cognizione di causa...ci sono precisi tempi di assunzione e dosaggi...veicolanti...

se le cose sono ben fatte allora potrete avere pompaggi mostruosi e uno sviluppo muscolare adeguato...anche senza imbotturvi di carboidrati....

nel mws revolution a seconda del grado ci sono precisi protocolli di pumping..! vi aspettiamo..!

Master Wallace

The King of  Natural

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