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panca 115 kili new record gaetano

panca 115 kili new record gaetano

panca 115 kili new record gaetano Ecco gaetano,il partner e allievo di master wallace che migliora il suo record personale di panca che era di 110 kili. Un massimale di 115 kili può non sembrare una impresa epica,ma se guardiamo la media dei palestrati,e soprattutto il fatto che gaetano si allenava da una vita con logiche e metodi assurdi e che rimaneva schiaciato con 90 kili alla prima reps,mentre ora ne fa almeno otto,allora tutto sembra invece molto impressionante.Gaetano si allena con master da circa quattro mesi ed era partito con misure e forza da ragazzina,mentre ora oltre alla forza,è migliorato moltissimo anche nelle misure globali con un bel 65 di coscia e un 44 di braccio! un mese fa,nel pieno della dieta ipercalorica (ora sta già scalando per la definizione) gli feci fare una reps guidata con 130 kili di panca e la spinta fu impressionante,pur con l'aiuto probabilmente li' aveva anche un 120 di massimale,ma gaetano sa che dal prossimo ottobre si ricomincia per nuovi traguardi e record!Ora per l'estate sotto la mia guida e i metodi del mws si definirà al top e metteremo ovviamente le foto! Una precisazione,nei miie video di record di panca,se uno solamente lo spotter mi tocca l'asta annullo il record e nemmeno metto il video in rete.Qui io ho messo le mani per sicurezza ma non l'ho aiutato in nessun modo,volevo che spingesse al 100 per 100 da solo e lo ha fatto! Bravo gaetano e ricordate,con l'mws tutti ma proprio tutti possono migliorare alla grande! al top! video 115 panca gaetano master wallace the king of natural (nella foto del post l'impressionante braccio di gaetano 44 centimetri a freddo)

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