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peso panca piana quanto sei forte? Wallace test!

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Senti ragazzo, o uomo, quanto spingi di panca massimale? Sei degno di essere guardato in palestra senza fare ridere il pubblico o hai una forza decente, o magari fenomenale?

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Non sai che quando fai la panca e carichi i pesi sul bilanciere per fare la panca piana, la gente devi strabuzzare gli occhi e dire: ma quanto carica questo? Cavolo! OK, capisco che non si diventa forti dall'oggi al domani, ma io sono qui per darti le dritte giuste, le vere soluzioni che funzionano e soprattutto senza farmaci!

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E ti dico una cosa. Puoi fidarti di master wallace, perchè senza l'uso di doping, ha spinto 165 kili su panca olimpionica e 170 su panca vecchio stile! E tuttora spingo facilmente 150 kili ok? Tutto chiaro? Come sono diventato forte? Poi ne parliamo, ora guarda questa classifica e valuta se sei nella ignominia, nella mediocrità o nella eccellenza

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I pesi indicati sono riferiti al massimale, ovvero una ripetizione con il massimo peso possibile, (compresa l'asta) e senza l'aiuto dello spotter!

 

sotto i 50 kili sei una bambina che gioca ancora con le bambole

da 50 a 70 sei una ragazza

da 80 a 90 sei un uomo deboluccio

da 90 a 100 sei un bodybuilder mediocre

da 100 a 110 sei sopra la media dei mediocri palestrati

da 110 a 120 buon livello degno di un bodybuilder naturale

da 120 a 130 sei sopra la media dei bodybuilder

da 130 a 140 notevole e fra i pochi eletti che spingono otre i 130 kili senza doping

da 140 a 150 rarissimo esempio di forzuto naturale di panca, sei nella eccellenza

da 150 a 160 o sei dopato o super dotato

da 160 a 165 dopato o più unico che raro

da 165 a 170 sei master wallace!

 

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Ok, allora ti dico una cosa ragazzo. Se sei nella parte bassa o medio bassa della classifica , non disperare! Oppure se sei fra i forzuti, ma non ancora ai massimi vertici, anche tu puoi migliorare ancora!

Ecco le soluzioni! si chiamano manuale per la forza su panca wallace, ove imparerai tutti i segreti che ho usato per sviluppare la mia super forza naturale, e l'incredibile e geniale bench press power building! La geniale e originale invenzione di wallace, anche brevettata e fra breve lanciata in tutto il mondo, che consente di assumere IMMEDIATAMENTE la giusta postura di panca. per spingere alla masima potenza possibile, grazie alla retroversione delle scapole e l'arco lombare!|Testata sul campo da innumerevoli atleti e certificata dal kinesiologo! Ora puoi averla in prevendita e a prezzo di lancio, scontata, solo per il 2014! approfittane subito e preparati ad una nuova era per la tua forza su panca! Oppure rimani nella ignominia e mediocrità. Scelte di campo.

 

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