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glutei femminili e iperlordosi lombare

glutei femminili e iperlordosi lombare

I glutei femminili..per essere perfetti e seducenti..non devono solamente essere tondi..sodi e privi di cellulite..ma devono avere il tocco finale ..ovvero l'iperlordosi  ..!

volete essere desiderate come le asian girls..e le russian girls..? Allora create un corpo spettacolare e i glutei sono la parte piu' importante..

In realta' una iperlordosi della schiena esiste fisiologicamente...ma in alcune donne e' eccezionalmente accentuata..donando un aspetto erotico incredibile..infatti ricorda al maschio la posizione del rapporto sessuale da tergo.. con la donna che in linea con il suo atavico istinto arcua la schiena e offre il sedere..tema molto sfrutatto nei film erotici ..

alcune razze sono piu' dotate in questo senso..ad esempio le brasiliane o le nigeriane...ma un buon allenamento puo' migliorare molto la postura iperlordotica..ma non bisogna esagerare..perche' la schiena a lungo andare ne soffrirebbe..e ricordate che per bilanciare una forte iperlordosi..occorre una parete addominale forte..

gli esercizi piu' adatti per sviluppare una iperlordosi sensuale..ma sempre entro i limiti fisiologici..sono nell'ordine lo squat ( fatto bene..!)...l'iper extension alla apposita panca..a corpo libero o con un leggero peso ...l'esercizio del good morning...il lat machine portando la sbarra davanti e arcuandosi leggeremente..

ok...siete pronte per fare le superstar..?

Il team Wallace

Generic 2

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