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Esercizi a corpo libero per spalle e il tempo perso

Esercizi a corpo libero per spalle e il tempo perso

Per costruire spalle imponenti gli esercizi a corpo libero hanno un senso?

Gli esercizi a corpo libero per le spalle a cosa servono davvero? E voi che ambizioni avete in relazione al vostro corpo, quali motivazioni in palestra avete?

Esercizi per allargare le spalle

Premesso che la larghezza delle spalle è determinata essenzialmente dalla lunghezza delle clavicole, va detto che indipendentemente dalle caratteristiche genetiche, chiunque può certamente migliorare l'aspetto dei suoi muscoli deltoidi, e donare al mondo un aspetto possente e degno di un vero uomo. Ed è qui che si gioca la partita fra un aspetto da signorina o da uomo muscoloso. Bisogna per forza sviluppare tutta la massa delle spalle, che comporta anche oltre ai muscoli deltoidi, i muscoli trapezi e muscoli dorsali. Se non svilupperete queste zone muscolari nel loro insieme, tutto sarà vano.

Nessun esercizio a corpo libero può in se costruire nulla di rilevante a livello muscolare. Al massimo può donare un aspetto tonico, ma nulla di più, e se vedete qualcuno con un aspetto decisamente muscoloso, il quale afferma che è tutto merito degli esercizi a corpo libero, mente sapendo di mentire, perchè senz'altro ha usato anche esercizi di bodybuilding. Oggi le mode dominano le palestre, con tanti metodi di allenamento strani o ridicoli, e purtroppo la gente gli corre dietro, si sa. ma voi cosa volete davvero?

I deltoidi e il sistema mws

Signori, gli unici esercizi per allargare le spalle che hanno un senso e funzionano sono quelli del bodybuilding naturale. Con i vari esercizi di spinte e alzate laterali specifiche, da fare con manubri e bilanciere, allora i vostri muscoli delle spalle, e tutto l'insieme avranno la massima spinta anabolica, ed il vostro aspetto cambierà inesorabilmente verso il meglio possibile. Ma attenzione. Anche in questo caso dovrete scegliere fra la mediocrità e l'eccellenza. E l'eccellenza nel campo del bodybuilding naturale si chiama master wallace! guardate i suoi deltoidi della foto del post e valutate voi. Poi se siete convinti calcolate QUI il vostro grado e poi venite nel nostro sistema master wallace system. Oppure fate dei work out a corpo libero e tenetevi le vostre spalle da ragazzina. Sono scelte di campo.



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