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functional training cos'è? ve lo dice master !

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Oggi vanno di moda tante cose nelle palestre vero? La fantasia non ha limiti, si va dai saltelli su palle giganti di gomma, ai balli con mosse di pugni e calci, alle danze, esercizi con strane palle di ferro con maniglia,selle di cavallo,elastici appesi ai soffiti ove uno si attacca, e tante altre cose.

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Intanto lasciate che vi dico subito una cosa.Certe cose le vedevo al circo (palle di ferro) o al cinema da bambino nei film western (esercizi con selle tipo cavallo). A me queste cose fanno davvero ridere, e capire come un uomo e una donna possano trasformare il proprio fisico, o comunque migliorarlo con queste robe, rimane complicato. In verità sono cose inutili in questo senso. Non mi risulta che i migliori corpo maschili e femminili del bodybuilding o del fitness, siano diventati cosi con la pratica di queste cose amene e ridicole.

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Il bello è che anche anche ex campioni blasonati di bodybuilding, ora proprietari di palestre, si danno a queste cose, e fanno corsi. Ho visto un ex campione di bodybuilding italiano, di alto livello (partecipò a gare mondiali professionistiche), ora ridotto fisicamente maluccio, molto lontano dai suoi ex stati di forma dopata ( ma assume ancora si vede), il quale saltellava come una gazzella su un palco in palestra davanti a donnine grasse e malfatte, mentre impugnava dei manubrini da barbie ! Che carino! ma anche patetico. Capisco che l'importante è fare soldi in qualunque modo, legittimo per carità, ma certamente la dignità di bodybuilder va a farsi benedire.

 

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Detto questo, anche il functional training rientra fra le mode attuali. Cosa significa davvero fare del functional training? Facile rispondere. Tutto e niente! ovvero come saper fare un pò di tutto senza mai concludere nulla, senza mai eccellere in qualche cosa, e meno che mai a livello fisico, sia in termini di costruzione muscolare che di forza vera. In questa presunta disciplina, ormai infarcita da orde di presunti maestri o istruttori, si mischia di tutto. Dai percorsi di guerra, alle prove di strong man, ai tuffi nel fango, alle arrampiccate, alle piroette da saltimbanco. Tutto questo in nome di una presunta capacità futura di essere forti,resistenti,agili ed elastici! Il risultato nella maggior parte dei casi è che non si diventa un bel nulla, e finito il corso ognuno rimane fisicamente quello che era prima.

 

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Va detto che queste cose provocano (pare) divertimento, e bene o male si fa dell'esercizio fisico, e siccome la gente si accontenta di poco e segue le mode, ecco che queste discipline hanno un buon successo, almeno per ora, in futuro non lo so. Io sono fra quelli che crede ancora nella efficacia  e potenza del vero bodybuilding natural ! solo con la dedizione assoluta e l'ossessione dl bodybuilding, un uomo o una donna possono dare una svolta alla loro vita in senso fisico ma anche motivazionale. Un super corpo trasforma anche la mente. La mediocrità fisica non trasorma nulla.

Ecco perchè invitiamo tutti gli uomini e le donne che hanno un vero sogno di gloria ad arruolarsi nel mws, opure a trovare le vere soluzioni nel nostro store italian body. Poi chi vuole tuffarsi nel fango lo faccia.

 

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