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palestra muscoli e adrenalina

palestra muscoli e adrenalina

No....non centra il letto .....anche se con i superprotocolli del MWS..un uomo puo'diventare superuomo del sesso..mi riferivo all'ansia della prova massimale..di panca e squat in particolare..le vere prove che fanno di un uomo...un UOMO..!
Ho conosciuto e conosco molti BB..i quali quando vedono il bilancere stracarico..e sanno che devono staccare e ..andare GIU'...si fanno impadronire dall'..l'adrenalina e' troppo alta..e la prova spesso fallisce non per reali incapacita'.ma per tensione nervosa che inibisce la forza...cosa fare..?
Molto dipende dal carattere..per esempio MISTER INCREDIBILE..uno del team WALLACE e' tendenzialmente teso..iperattivo..incapace di stare rilassato..specie nele prove critiche..
Ora e' molto migliorato..grazie alla mia presenza e al fatto che quando mi vede fare i massimali..ha appreso come la calma e' davvero la virtu' dei forti...
Vedete dovete essere esaltati questo si..ma l'adrenalinanon deve essere alle stelle perche' tende a svuotare rapidamente le energie nervose..l'atteggiamento deve essere di gioia e stima di se'..ma non di panico..
State calmi..se fallirete non e' la morte di nessuno.ci riproverete la prossima volta..l'importante e' che lo spotter tiri su il peso qundo rimanete sotto..ecco cosa conta..
e poi i giorni non sono mai uguali..dovete capire subito dalle prime reps di riscaldamento se la forza 'e' al TOP..oppure siete svuotati.stanchi e con poche energie nervose..
A me capita a volte che il massimale varia anche di 10 kili...nulla di strano..ovvio che mediamente se siete gia' forti..il vostro giorno peggiore sara' sempre meglio di colui che arranca con 100 kili....!
E mantenete stabile la glicemia..con ramificati e eventualmente un cucchiaino di miele...fa miracoli per stabilizzare gli stati di tensione..!
Forza allora..andate a fare i vostri 150 di panca...( li fate vero...?)
THIS IS IT!
MASTER WALLACE

Generic 2

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