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veri uomini le regole di vita (italian body inside..)

veri uomini le regole di vita (italian body inside..)

Noi di italian body ci vantiamo di essere veri uomini..e la nostra missione e insegnare la sacra via a chiunque voglia davvero cambiare la sua vita sotto un aspetto completo..fisico e mentale..anzi..! sopratutto mentale..perche' l'autostima e la sicurezza in se stessi sono la chiave di volta per riuscire nella vita..o quanto meno essere relativamente felici.. allora noi vi vogliamo con noi..per fare parte di una community che fa del bodybuilding uno stile di vita.. ecco le nostre regole sacre dei veri uomini: Allenati almeno tre volte alla settimana con i pesi Oltre ai pesi fai un minimo di attivita' aerobica mangia sempre sano e pulito..ma in quantita' sufficenti per le tue esigenze Esegui sempre regolarmente esercizi di allungamento muscolare assumi con fiducia gli integratori cura il pompaggio in palestra cura il vigore sessuale e la libido guarda sempre i video dei campioni al mattino controlla i tuoi addominali allo specchio segui i consigli di master wallace ..! vi aspettiamo qui: http://www.italianbody.com/forum/index.php

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