scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
creatina si o no..? SI..!

creatina si o no..? SI..!

creatina si o no,creatina forza,no integratori

Creatina si o no..? Se volete massa muscolare a volonta'..allora la risposta e' si..!

vediamo il perche'..

 

la creatina e' l'integratore numero 1 del BB natural..sia sa..!Quello che pochi sanno e' che la creatina e' in grado di stimolare direttamente le stem.cell (cellule neonate muscolari..) in sinergia con l'IGF-1 locale..a seguito di determinati e particolari stimoli catabolici...( e solo quelli..!)

Ecco perche' la creatina andrebbe assunta COSTANTEMENTE e a lungo termine..Io la assumo regolarmente da molti anni senza mai staccare..e non credo ( ne sono sono provate scientificamente certe asserzioni..) che staccare ogni tanto tanto dalla creatina porti a migliori benefici nei successivi cicli..ne' all miglioramento dei recettori..Anzi..nei cicli ove non si assume la creatina la sintesi proteica viene rallentata ( rispetto allla assunzione..) e negli anni si perdono preziosi etti o kili di massa magra..

creatina si o no  creatina forza

 
Io ritengo che la mia attuale massa muscolare..che mantengo con facilita' anche a quasi 50 anni sia dovuta anche alla continua e massiccia assunzione di creatina..ma con questo non voglio incoraggaire alcuno ad imitarmi..consultate sempre un medico prima di qualunque assunzione..ok..?
Sappiate anche che nel MWS e i programmi per i vari livelli di grado dell'esercito di MASTER..la creatina come tanti altri integratori viene consigliata con protocolli altamente sofisticati in termini di tempistica di assunzione..sinergia con altre molecole e associazione con sostanze che ne aumentano enormemente l'assorbimento..
Inoltre anche le dosi sono rapportate al grado ,militare rapportato che equivale al livello fisico..
Un muscolo piu' e' grosso e piu' contiene acqua e questo fattore va considerato attentamente..5 grammi di creatina su una recluta hanno un certo effetto su un ufficiale un altro..
Volete saperne di piu'..?
venite nella nostra community interna al sito italian body e sappiate che nel manuale sulla cretina wallace troverete tutto ma davvero tutto sulla creatina!
 
by
Master wallace
 

Generic 2

Potrebbe interessarti