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glutamine bodybuilding

glutamine bodybuilding

 

HPIM0904 

La glutamina ha avuto una grande notorieta' come sostanza anabolica..stimolante del sistema immunitario..costruttrice di muscoli..

ora il problema e' questo..la glutamina negli usi clinici viene usata in dosi davvero massiccie..e in flebo..!

Infatti la maggior parte della glutamina ingurgitata in polvere viene distrutta nello stomaco..e ben poca ne arriva davvero ai tessuti disponibile..

Io ora parlero' solamente dei risultati sperimentati sul campo...ovvero fenomeni reali..provati nel corso di wo durissimi..

Ebbene la glutamina certamente riempe la muscolatura..cioe' i muscoli diventano piu' gonfi..ed anche il pompaggio aumenta molto..probabilmente ..in qualche modo..anche se la maggior parte della glutamina viene distrutta..quella poca che arriva nel torrente sanguigno trascinanei muscoli tanta acqua..e cio' e' un bene..

Ma il pregio maggiore a mio avviso e' la sua facilita' a trasformarsi in glicogeno epatico..quello che regola la glicemia..e questo consente di mantenere alti i livelli di energia durante il wo e se asssunta alla fine della seduta..migliora il recupero..

Vale la pena usarla..? Si..ma come efficacia sulla crescita muscolare e forza...probabilmente e' inferiore alla creatina e ai ramificati..e comunque andrebbe assunta ad alti dosaggi..nell'ordine di decine di grammi..ma questi sono miei pareri e non incito o consiglio alcuno a farlo..

Se poi la si vuole usare in sinergia con altre sostanze..be'..questo e' un altro discorso..ma in questo caso dipende da quali..quante..e quando assumerle..ed e' un altra storia..

Master Wallace

Generic 2

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