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glutammina esperimento

glutammina esperimento

glutammina wallace abuso..?

Proseguendo nella mia descrizione di follie dopaminiche…ecco la mia esperienza con dosi abnormi di glutammina..

ribadisco che non e’ un incoraggiamento ad imitarmi..anzi sconsiglio a chiunque di assumere sostanze e integratori senza un parere medico…queste sono esperienze personali..

la glutammina e’ l’aminoacido piu’ presente nella muscolatura..e ha importanti funzioni anaboliche e salutistiche…

in medicina viene usata in certe patologie..ma in flebo..e a dosi ben precise….

a noi BB vogliono farci credere che con una assunzione orale di due o tre grammi..l’anabolismo parte con il turbo..!

il fatto e’ che la glutammina per via orale viene scarsamente assorbita….figuratevi con tre grammi che cosa arrivera’ mai a muscoli…

una volta lessi un articolo di Rea..un guru rinomato d’oltre oceano…il quale sosteneva che la glutammina per avere una certa efficacia se assunta oralmente deve essere ingurgitata in dosi massiccie..nell’ordine dei 100 e passa grammi al giorno…

be’..io ci provai davvero..!

che cosa ho sperimentato..? Ecco:

Soppressione totale della fame e appetito….( per via delle riserve epatiche di glicogeno che si saturavano rapidamente…)

pompaggio super in palestra…

energia infinita…

recupero ottimale…

ma non e’ oro tutto quello che luccica..ecco alcuni effetti negativi anche se non pericolosi..

disturbi gastrointestinali e gonfiori addominali…

ritenzione idrica massiccia…

inibizione allo smaltimento del grasso..( per via delle riserve epatiche troppo colme di glicogeno..)..

scarso appetito che portava a mangiare poco e questo non e’ un bene ..specie in massa…

in conclusione…i 100 grammi erano troppi….

personalmente ritengo che 20-30 grammi al massimo..divisi in varie dosi nella giornata siano una dose ottimale..in relazione ai soli benefici…

siate saggi..!

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