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integratori! sinergia

integratori! sinergia

Alcuni integratori se assunti assieme potenziano la loro efficacia! Master wallace l'ha verificato sul campo!

Come ad esempio la creatina monoidrata se assunta con glutammina e taurina! La creatina necessita di una sostanza veicolatrice che la faccia assimilare al massimo! Quale? bicarbonato di sodio! Master consiglia di assumere queste sostanze voluminizzatrici dopo colazione con acqua calda e bicarbonato di sodio! Poi se volete un effetto super anche un'ora prima del workout. I muscoli vanno come caricati per tempo! prendere qualche integratore appena prima del workout non è sufficiente in quanto non riuscirete a metabolizzare in tempo le sostanze per l'allenamento .

C'è una considerazione da fare ! il cocktail può cambiare a seconda del tipo di allenamento che dobbiamo affrontare! Se ci aspetta il petto spalle e tricipiti serve creatina e taurina per la forza  e magari possiamo mettere l'arginina al posto della glutammina per il pompaggio muscolare !

Invece per le gambe e dorso serve forza quindi creatina glutammina e taurina sono un must!

Abbiamo appena apèrto uno store online di proprietà di un nostro amico rivenditore della zona , leader del settore! Abbiamo richiesto le migliori marche e gli integratori più potenti e testati.

Prima di assumere qualsiasi tipo di integratore bisogna consultare un medico, questo fattore è importantissimo ! Le dosi di assunzione sono soggettive e dipendono da anzianità di allenamento ed età biologica. All'inizio bisogna sempre attenersi alle dosi consigliate, anche per testare di persona il prodotto. Inoltre i tipi di integratore dipendono anche dai vostri obiettivi ! Master è esperto e chiedete pure!

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