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integratori uomo

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integratori uomo un integratore maschio.. è lo ZMA Zinco Che cos'è? un minerale in tracce che funge da co enzima nella maggior parte delle reazioni biochimiche del metabolismo. fonti : carne , fegato, uova, frutti di mare. RDA: non oltre i 30 mg al dì.. 2 capsule Magnesio che cos'è ? un minerale in tracce che svolge una serie di funzioni essenziali per il metabolismo , soprattutto per la conduzione nervosa , per la contrazione muscolare e per tutti i processi che richiedono energia. Fonti: frutta oleosa, legumi. RDA : 350 mg per uomini e 280 mg per donne . Assieme questi due minerali accelerano il metabolismo e incrementano l'anabolismo

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