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muscoli natural  al top con gli integratori giusti...!

muscoli natural al top con gli integratori giusti...!

Muscoli natural al top con gli integratori giusti..! esistono vari integratori che sono in grado di aumentare la sintesi proteica e l'anabolismo... Abbinando alcuni integratori nei dosaggi ed orari idonei , adottando una dieta corretta, si può sviluppare notevolmente la crescita muscolare : CREATINA BENEFICI : può incrementare i livelli muscolari di IGF-1 , GASP-1...favorisce la voluminizzazione cellulare ( attirando più acqua nelle cellule muscolari ) e provoca un aumento dei livelli muscolari di ATP , un’importante fonte di energia utilizzabile...anche per la sintesi proteica... DOSAGGIO : 3 g post colazione , un altra post cena workout, nei gg di riposo una sola dose LEUCINA BENEFICI : aumenta i livelli di IGF-1 stimola direttamente la sintesi proteica muscolare by-passando il fegato... DOSAGGIO : 5 GR PRE E POST WORKOUT. ( in commercio esiste la leucina singola , ma sono ottimi anche i semplici BCAA) ACETYL CARNITINA BENEFICI : aumenta l'ossidazione dei grassi e l'energia dei mitocondri...favorendo anche l'anabolismo e il recupero... DOSAGGIO : 1 gr al mattino pre colazione, 1 gr pre workout ZMA BENEFICI : assunto al mattino e prima di coricarsi a digiuno da qualche ora alza il tasso di IGF-1 e testosterone. DOSAGGI : integratore di zinco che contenga 15/20 mg di zinco, 250/300 mg di  magnesio, 5/10 mg vitamina B6 , a stomaco vuoto prima di andare a letto
LEUCINA BENEFICI : aumenta i livelli di IGF-1 stimola direttamente la sintesi proteica DOSAGGIO : 5 GR PRE E POST WORKOUT. ( in commercio esiste la leucina singola , ma sono ottimi anche i semplici BCAA) ACETYL CARNITINA BENEFICI : aumenta i livelli ematici di IGF -1 DOSAGGIO : 1 gr al mattino pre colazione, 1 gr pre workout ZMA BENEFICI : assunto prima di coricarsi a digiuno da qualche ora alza il tasso di IGF-1 e testosterone. DOSAGGI : integratore di zinco che contenga 15/20 mg di zinco, 250/300 mg di  magnesio, 5/10 mg vitamina B6 , a stomaco vuoto prima di andare a letto ARGININA:
DOSAGGI:  tre grammi a digiuno prima dei pasti.... BENEFICI: favorisce la produzione di ossido nitrico..il quale a sua volta ha funzioni anaboliche e di recupero muscolare... ( i dosaggi sono solo indicativi..consultare un medico prima di ogni assunzione..) Nel mws revolution...in base al grado e' abbinato un programma di allenamento supportato da protocolli integrativi..! calcolate il vostro grado e arruolatevi nell'esercito dei super uomini..! Master Wallace The King of Natural

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