scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
perdere peso integratori ..!

perdere peso integratori ..!

perdere peso integratori ..!

Oltre ai noti e potenti integratori brucia grasso quali caffeina .... acetilcarnitina...the verde..altri meno noti possono essere utili nella nobile causa contro il grasso in eccesso...vediamone alcuni...

cromo picolinato I risultati di uno studio in doppio cieco con controllo placebo dimostra azione positiva del cromo picolinato nella perdita di grasso senza contemporanea perdita di massa magra. Lo studio condotto su 122 individui in moderato sovrappeso ha dimostrato una perdita di una media di 2,8 Kg in grasso, contrapposte alle 1,5 del gruppo di controllo con placebo. La ricerca era mirata a dimostrare un ruolo importante della supplementazione del cromo picolinato nell'ottenere miglioramenti della composizione corporea. I dati confermano che si è ottimizzato il rapporto tra massa magra e grasso in individui che non necessitavano di un radicale cambiamento di stile di vita per dieta ed attività fisica. Le variazioni di massa magra e grassa sono state valutate per tre mesi su un gruppo di pazienti che assumevano 400 microgrammi di cromo picolinato al di', versus un gruppo placebo. La differenza statistica si è rivelata significativa per riduzione di massa grassa senza perdita di massa magra, nel gruppo supplementato con cromo picolinato. L'effetto positivo sarebbe legato alla capacità di migliorare l'utilizzazione dell' insulina e con ciò si ridurrebbe il deposito di grasso e si migliorerebbe l'ingresso di glucosio ed aminoacidi nelle cellule del muscolo, ipotesi non comprovabile ma rafforzata dai risultati della ricerca. Garcinia cambogia : Fornisce acido idrossicitrico (HCA). L'acido idrossicitrico attiva l'ossidazione a scopo energetico degli acidi grassi nel fegato permettendo al fegato di sintetizzare più efficacemente il glucosio e costruire le riserve di glicogeno, diminuendo il senso di fame riducendo così l'assunzione di cibo. L' HCA inibisce la sintesi degli acidi grassi, il che significa che il nostro organismo costruisce e deposita meno grassi. L'HCA è un potente inibitore competitivo dell'enzima citrato liasi, enzima che si trova principalmente nel fegato ed è fondamentale per la regolazione del metabolismo lipidico. L'HCA a livello cellulare occupa i recettori dell'enzima citrato liasi, bloccandone l'azione. Il risultato è che vengono sintetizzati meno acidi grassi, rendendo disponibile meno grasso per il deposito nei tessuti adiposi. Quindi, gli effetti principali dell'HCA sono: 1) inibizione della la trasformazione dell'eccesso di carboidrati (zuccheri e amidi) ingenti in grasso. 2) incremento della disponibilità di glicogeno nel fegato, con il risultato di aumentare la disponibilità energetica e inviare più velocemente al cervello un segnale di 'sazietà'.

La L - Carnitina è una molecola presente sia nel muscolo scheletrico che nel cuore dell'uomo e svolge un ruolo fondamentale nel trasporto degli acidi grassi a lunga catena all'interno dei mitocondri , dove viene utilizzata come energia ed in particolare rappresenta il substrato di un grande numero di enzimi. Essa ha quindi un ruolo obbligatorio nell'utilizzazione energetica dei grassi ed il suo uso come integratore alimentare risulta utile in tutte quelle attivita ad impegno aerobico in cui è prevalente e fondamentale la possibilta di migliorare I'utilizzazione metabolica degli acidi grassi. Comporta anche un notevole risparmio di glicogeno muscolare....

Master Wallace

Generic 2

Potrebbe interessarti