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Quale tipo di Creatina bisogna assumere?

Quale tipo di Creatina bisogna assumere?

Molti BB..aspiranti colossi....si preoccupano di piu' di quale creatina assumere..invece che pensare ad assumerla davvero..!
Oggi ci sono in circolazione moli tipi di creatine..alcune dai nomi piu' strani ...come se l'efficacia di un integratore fosse legata al nome altisonante..
Be'..sappiate che l'efficacia della normalissima creatina monoidrata in polvere e' ancora INSUPERATA..! Ed è la più economica
L'importante e' assumerla con i giusti veicolanti..sinergie..e tempistica..il resto e'....NOIA..
La creatina se assunta come si deve..nella maggior parte dei casi ( un 25 per cento circa degli assuntori non risponde ai suoi effetti per cause non ancora chiarite..)..puo' eguagliare l'effetto sulla forza procurato da leggere dosi di farmaci anabolizzanti..aumentando il massimale di circa 10 per cento..
scusate se e' poco..!
Ovviamente noi del Sito siamo totalmente a favore degli integratori legali e contro il doping..giusto per chiarire..ma il concetto mi pare chiaro..
( qualunque assunzione di sostanze e integratori va preventivamente fatta visonare da un medico..)

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