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TRUCCO ENERGETICO..!

TRUCCO ENERGETICO..!

A volte puo' capitarvi di avere mangiato poco...di essere stanchi e senza energie...ok..nulla di male..e' successo a tutti.anche a me..! Ecco un piccolo trucco per affrontare ugualmente il WO...senza rischiare tracolli energetici.. Assumete una tazza di caffe' nero..caldo e scioglieteci dentro un cucchiaio di miele..! Bevete e dopo circa 30 minuti iniziate il WO.. Perche' il miele..? Perche' ristabilisce in fretta il glicogeno epatico..e stabilizza la glicemia,,anche durante il WO a causa del suo lento assorbimento..quindi avrete energia continua..! E' cosi efficace che dovete stare attenti a non esagerare..perche' il glicogeno muscolare se e'gia' scarso non potra' essere rimpiazzato..! OK...?  Forza  e non saltate mai un WO..chiaro soldato..? THIS IS IT! MASTER WALLACE

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