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consiglio scheda palestra stile wallace

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Nella foto vedete l'impressivo fisico di gaetano, amico e partner di master in palestra. Quest'uomo, grande appasionato di bodybuilding naturale, si è allenato quasi sino a 50 anni con sistemi e metodi assolutamente errati, e non aveva raccolto granchè in termini di massa muscolare e forza in rapporto a quello che aveva seminato.Ed era molto deluso.

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io sono abituato a vedere tante vite sprecate, perchè so che nel bodybuilding naturale la via è solo una. Non è vero che ne esitono tante che portano tutte allo stesso risultato. Balle giganti! Se fosse vero, ebbene vedremmo in giro tanti fisici naturali ottimi, grossi, e che davvero danno l'idea del bodybuilding, ma siate onesti. Dove sono?

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Non fatevi ingannare dai dopati, i quali mostrano si spesso dei gran fisici, ma sono solo il frutto dei farmaci anabolizzanti. Una illusione bella e buona per fregare i ragazzi e fare credere loro alle favole. Costoro prima si bucano il sedere, e poi raccontano ai giovani palestrati che conoscono i segreti del bodybuilding come nessun altro dato che basta guardarli e chi dubiterebbe? Ma dietro la siringa vi è il nulla, e i giovani bodybuilder non possono apprendere niente da questi personaggi che infestano il mondo del bodybuilding e delle palestre.

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Gaetano, con tanta umiltà e voglia di conoscere la verità disse a master che era ora di fare el cose per bene, di non sprecare più anni e anni in palestra per non esaltarsi mai allo specchio. E master lo accolse, così come fa ogni giorno con migliaia di giovani che lo cercano, assetati di verità!

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Cosa sbagliava gaetano? Praticamente tutto. Gli allenamenti non avevano una logica in termini di associazione dei gruppi muscolari durante i work out, e questo portava al sovrallenamento cronico. Poi la frequenza era sbagliata, anch'essa eccessiva, e il catabolismo era sempre vincitore sull'anabolismo. Non vi era poi proporzione fra il lavoro di forza e quello di pompaggio muscolare. Non vi era una strategia di bulking invernale e definizione estiva (teoria del conto in banca docet!).

Vogliamo aggiungere che mangiava poco e male? Vogliamo dire che non usava gli integratori, che sono il turbo ( se ben usati) del bodybuilding naturale? Ma ora gaetano è un altro uomo. In soli tre anni, ha migliorato drammatticamente il suo fisico, aggiungendo kili di muscoli e perdendo grasso. La sua forza, da livelli da ragazzina è ora ai massimi vertici del bodybuilding naturale (quanti bodybuilder naturali conoscete che fanno un 130 di panca?). Potrei continuare.

Ma vi dico questo. Gaetano si è affidato al MWS la carriera muscolare e a master wallace. E la sua vita è cambiata al meglio possibile. Ora tocca a voi dare al svolta.

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