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40 anni e piu'...(wallace opinion)

40 anni e piu'...(wallace opinion)

40 anni e piu'..

un tempo a questa eta' un uomo era considerato gia' vecchio..e in effetti lo era..almeno in termini di eta' biologica..

perche' vedete un conto e' l'eta' anagrafica un altro quella biologica..e sappiate che nei limiti dell'inesorabile scorrere del tempo..voi potete fare molto per rallentare il vostro orologio biologico...il segreto e' lo stile di vita del bodybuilding natural..senza uso e abuso di farmaci anabolizzanti....

lo stile di vita del bodybuilding vi manterra' la muscolatura e le ossa forti....il sistema nervoso potente e pronto a scaricare potenza ad alto voltaggio..il cuore sara' forte..il profilo lipidico ottimo..il diabete senile tenuto alla larga..il sitema ormonale stimolato..

tutto questo si ottiene con un giusto allenamento con i pesi..un minimo di attivita' aerobica..una dieta scarsa in carboidrati amidacei e ricca di proteine animali..frutta e verdura..

l'uso di integratori che stimolano la forza..lo sviluppo muscolare e proteggono dall'eccesso di radicali liberi..

l'abolizione di fumo...alcool..e vizi di droghe...

vita da monaci shaolin..? NO stile di vita del bodybuilding natural..e i 40 anni e piu' non peseranno affatto..e ve lo dico io che ne ho 50..anche se dalla foto non pare vero..?

Master Wallace vi aspetta nel forum italian body..!

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