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body building come sfidarsi?

body building come sfidarsi?

 

body building come sfidarsi?

L'altra sera ad una cena .. due fratelli,  miei allievi, hanno cominciato a discutere su chi era il migliore in palestra tra i due!

Ecco la discussione

YOGHURT :" Quanto fai ora di panca ? io 85 kg!

MAUROKKINO :" Ti batto, io con 80 kg ne faccio 8, farò sui 95/100 kg di massimale!"

YOGHURT :" Ma .. devo vederli fare prima ... e di stacco ? io faccio in scioltezza 120!"

MAUROKKINO :" li mi batti .. sono scarso e faccio 110 ma a fatica .. si ma parli parli ..ma quanto pesi??? Sei un CANARINO!! "

YOGHURT :" 70 .. parla il buono.. sei ciccione come un TRICHECO "

MAUROKKINO:" io sono quasi 80 .. dai sono meglio io.. CANARINO !"

YOGHURT :" SI ma io sono sotto il 10% di grasso e ho l'addome in evidenza.. tu hai la pancia!"

MAUROKKINO:" Braccio? quanto hai?"

YOGHURT :"39 .."

MAUROKKINO :" Io 41 "

A questo punto sono intervenuto io.. i ragazzi hanno parametri diversi sia a livello prestazionale che fisico.. chi è il migliore a livello culturistico ?

Si sono sfidati in una gara equa con IL MASTER WALLACE SYSTEM.. IL 1 APRILE CHI AVRA' COLLEZIONATO PIU' PUNTI AVRA' VINTO LA SFIDA .

I due Ragazzi si sono sfidati ed il 1 Aprile verranno nel sito dove inseriranno i seguenti dati :

  • max panca
  • max stacco
  • max squat
  • misura braccio
  • misura gamba
  • misura % grasso
  • altezza e peso

Chi avrà ottenuto il punteggio più alto ed ottenuto il Grado più alto è semplicemente il migliore. Punto!

QUALCUNO SI VANTA IN PALESTRA? SFIDATELO AL MASTER WALLACE SYSTEM !

QUANDO UNO SI VANTA .. DITEGLI..

" SCUSA .. MA TU.. CHE GRADO HAI???"

e' un modo divertente per rendere il body building competitivo a livello amatoriale.. anche senza andare sopra un palco

HEAT LA SFIDA

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