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come sviluppare i muscoli

come sviluppare i muscoli

Molti ragazzi..ma anche tanti veterani del BB..si allenano senza una vera logica...
La successione degli esercizi....la sinergia fra quelli multiarticolari e quelli d'isolamento...i giorni di allenamento..la divisione dei gruppi muscolari...la tempistica dei pasti e integratori....tutto viene improvvisato e inevitabilmente....tranne casi di talenti genetici..i risultati saranno sempre mediocri o sotto mediocri....
Anche se l'istinto gioca un ruolo importante nel BB...questo ha un senso solo ad alti livelli..quando il BB diventa pura filosofia....
Nel MW...tutto l'allenamento..la dieta..l'integrazione..ha un sua logica...frutto della esperienza diretta sul campo..e basi scientifiche...
Non perdete tempo inutilmente dunque...seguiteci e arruolatevi nell' esercito di MASTER e il MWS..!
IL TEAM WALLACE

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