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Deltoidi enormi alle macchine

Deltoidi enormi alle macchine

La delt's machine è una macchina isotonica inventata per simulare le alzate laterali con manubri! L'esercizio originale va eseguito bene se si vuol far lavorare i deltoidi , Master è un maestro in questo! Se invece si usano pesi enormi e la tecnica è scorretta e sentiamo che lavorano altri muscoli e non i deltoidi , provate questa macchina ! Spesso nelle alzate laterali con i manubri vengono impiegati troppo i trapezi che si ipersviluppano a discapito dei deltoidi laterali.

Se vogliamo spalle enormi e tonde  dobbiamo isolare bene i deltoidi laterali! nella delt's, usando i gomiti, come fulcro di spinta , si avrà un lavoro di pompaggio splendido per i deltoidi laterali!

Ero scettico essendo per l'old style, ma mi sono dovuto ricredere! Nel Pump è ottima! Dovete comunque effettuare anche esercizi base e seri come lento dietro o avanti con bilanciere manubri o multypower! mi raccomando!

Generic 2

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