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one step at a time...!

one step at a time...!

Oggi avete fatto 110 di panca..? O 95..? Ok..siatene fieri..! In che senso? Nel senso che se l’anno scorso facevate meno..ora fate di piu’..! Puo’ sembrare banale..ma nel BB cio’ che conta e’ progredire..anche a piccoli passi..ma bisogna andare avanti.. Ovvio che arrivati a certi livelli..ogni piccollo progresso diventa sempre piu’ difficile..ma la filosofia e’ la medesima..quella dei piccoli passi che nel tempo fanno i kilometri.. Tempo fa seppi che un nostro soldato BIGRAFFONE..ha fatto 8 reps di squat con 128 di peso..ed era fiero della sua performance..e fa BENE..! Il suo ego si nutre di queste cose e lo spronera’ a fare meglio..si tratta di un circolo virtuoso..che produce risultati benefici sul fisico e la mente.. Ma vi dico che bisogna anche imparare dai momenti difficili..ove tutto sembra senza senso..e i progressi nulli..in questo caso.. MANTENETE LA POSTAZIONE IN TRINCEA..! Prima o poi si guadagnera’ di nuovo terreno..abbiate fede….! MASTER WALLACE

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