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Perdere Peso e Rimanere Grassi !

Perdere Peso e Rimanere Grassi !

Molte persone si mettono a dieta..in genere diete assurde..ove si mangia come canarini in gabbia..tipo 1200-1500 calorile globali..e magari con incluse nella dieta quantita'preponderanti di amidi..e poche proteine..La gente si sottopone malvolentieri a questa tortura..ma la voglia di dimagrire e' talmente alta..che perlomeno ci provano..!All'inizio per qualche giorno..in relazione alla perdita rapida di liquidi(in quanto si mangia poco..e i muscoli si svuotano di acqua e glicogeno..) l'entusiasmo sale..
" HO PERSO TRE KILI IN UNA SETTIMANA..!
Ma in seguito la perdita di peso si arresta..e pur mangiando pochissimo..i kili rimangono invariati..e la ciccia pure..I folli che riusciranno a mantenere queste diete suicide a lungo termine..probabilmente diventeranno certamente piu' magri..ma totalmente rimpiccioliti muscolarmente parlando e flaccidi..con braccine e gambine ridicole..sedere con glutei smunti e flosci..insomma un bruttissimo spettacolo fisico..ma la maggior parte della gente che inizia queste diete pazzesche..molto presto o prima o poi..mollano tutto per non impazzire..
" MA CHE CAVOLO ME NE FREGA...RIMARRO' GRASSO MA ALMENO MANGIO COME DIO COMANDA..! NON CE LA FACCIO PIU'..!"
E accade che ricominciano a mangiare....TROPPO e MALE..con il terribile risultato di ingrassare piu' di prima perche' il metabolismo era troppo basso..e ora gli adipociti faranno razzia di calorie...!
Allora che fare? Be'..se volete davvero dare una svolta alla vostra vita e mangiare per vivere e non vivere per mangiare..allora l'unica soluzione valida e' lo stile di vita del BB..quello che noi del team WALLACE seguiamo da oltre 30 anni..e siamo felici..oltre che grossi e...MAGRI..! Inoltre a queste persone oltre che una dieta da fame viene attribuito un allenamento prevalentemente aerobico! Mangiano a pranzo e poi dopo un'ora subito in palestra a camminare per un ora , un ora e mezza! Niente Pesi! Eh No! ingrossano! Risultato? il nostro fisico ha tutto il sangue ancora nello stomaco per la digestione ! 40 minuti e più di camminata bruciano solo zuccheri! Il metabolismo non è attivato più di tanto per i ritmi lenti e quindi tutto questo è un Disastro! Poi andando a casa arriva la cosidetta Fame chimica ! incontrollabile! Lo stile Body Building è da prendere come esempio! ognuno farà esercizi adatti al suo livello! mezz'ora 40 minuti di pesi fatti bene ! caricando dove si può! e alla fine addominali ed aerobica ! Per l'aerobica facendo così bastano 20'-25' ! Sarete tonici e dimagrirete ! Cavatevi dalla testa questa Equazione ! piu' sto sopra la cyclette e meno mangio e più divento magro o magra !

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