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powerlifting e  bodybuilding chi i piu' forti?

powerlifting e bodybuilding chi i piu' forti?

powerliftingbodybuilding chi i piu' forti?

Alcuni vogliono essere forti e basta..altri vogliono essere grossi e anche forti...

ma non si possono avere due tesori uno in cielo ed uno in terra...(Gesu' docet)..e quindi dovete fare una scelta..

nel bodybulding essenzialmente bisogna pompare...con reps pensate e lente...serie lunghe...su una base di forza globale..che va costruita nei primi anni di carriera..da giovani..

nel powerlifting bisogna sempre spingere pesante..e con movimenti esplosivi..serie corte..

ovvio che a lungo termine vi saranno differenze fisiche e di forza..

i powerlifter saranno piu' forti..ma non grossi e senza muscoli stondati...mentre i bodybuilder saranno meno forti ma con una massa muscolare maggiore..e ben formata...

e cosi puo' accadere che un powerlifter di 80 kili puo' fare un 160 di panca ad esempio..anche se senza steroidi non e' affatto facile..meglio dirlo..perche' anche nel powerlifting il doping dilaga...

un bodybuilder natural che fa 160 e' quasi impossibile..e certamente dovra' pesare piu' di 80 kili..in genere dovrebbe stazzare oltre i 90 kili per fare ameno sui 140-150....

io peso 100 kili..sono un bodybuilder natural..e spingo facilmente 150-160 kili di massimale d panca...tuttavia la forza non e' il mio obbiettivo principale...io voglio il super fisico natural..e ho lottato per averlo..e' il bottino di guerra piu' ambito..

potrei fare anche 170-180 di panca..ma doveri pesare sui 110-115 kili...rinunciando alla magrezza che ho adesso...

non mi compete...sono un bodybuilder ...ma nondimeno un vero uomo dovrebbe pero' sviluppare una forza dignitosa..e non arrancare con 100-110 kili di panca..siamo seri..

per questo abbiamo creato il mws revolution..ove in base al grado e ad allenamenti progressivi...si puo' fare una vera e propria carriera muscolare...

a voi la scelta...

 

Master Wallace

The King of  Natural

 

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