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stripping muscoli serve davvero..?

stripping muscoli serve davvero..?

stripping muscoli serve davvero..? Lo stripping é una tecnica di allenamento nella quale si scala il peso alla fine di una serie di pompaggio.. e si fanno ancora reps...in genere per due serie..ma se ne possono fare anche tre. . cinque..lo stripping  e' una tecnica preferita da ragazzini secchi come chiodi...i quali mettono in fila tanti bei manubri..come i giochini dei bambini dell'asilo..e poi partono con delle serie..fatte malamente..con la nevrosi di prendere subito il peso inferiore e fare altre reps..sino all'ultimo pesino..pochissimi kili..tipo il manubrio della bambola BARBIE...

 

poi si alzono..sbuffanti e tutti soddisfatti mentre si guardano allo specchio.. i muscoli appena abbozzati..hanno una parvenza di pompaggio e gia' si sentono come Levrone.. ok..allora servono sti stripping? Mettiamola cosi..su un atleta gia' grosso..e magari pure dopato..possono davvero innescare pompaggi enormi..anche se tuttavia non e' la tecnica migliore...molto meglio fare delle normali serie di pompaggio...intervallate da uno o due minuti di recupero..ma fatte come cristo comanda..! con concentrazione e ultime reps finali ben tirare e . .PENSATE..! lo stripping impedisce di pensare...si pensa solo a finire la serie per passare a quella successiva.. un paradosso..ove l'acido lattico invece di essere controllato e goduto..diventa il nemico..! nessun ragazzino e' mai diventato grosso o migliore con queste tecniche fantasiose...tranne qualche dopato che approfitta del vantaggio ( temporaneo) del farmaco..

 

 

stripping allora? Serve lo stripping? Lo stripping non èil santo graal del bodybuilding..non siate stolti..fate sempre esercizi base..seguiti da almeno tre di isolamento...con reps controllate...e con il riposo sufficiente fra una serie e l'altra.. il BB e' semplicita'...ricordatelo sempre...! master wallace the king of natural

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