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FITNESS MANUALE COMPLETO ANNUALE - UOMO E DONNA

FITNESS MANUALE COMPLETO ANNUALE - UOMO E DONNA

Prezzo: 24,90 € IVA incl.

FITNESS MANUALE COMPLETO ANNUALE CON SCHEDE PER OGNI STAGIONE, CON SEZIONE DONNA E SEZIONE UOMO
come dimagrire e mantenere muscoli schede fitness pronte per tutti


Il fitness e il bodybuilding

sono parenti stretti, è inutile negarlo. si tratta solamente una questione di estremi, in quanto ambedue i sistemi sono per definizione mirati al dimagrimento e alla costruzione muscolare o mantenimento muscolare.
Il fitness e il dimagrimento

La differenza consiste essenzialmente nelle strategie di allenamento, le quali nel caso del fitness devono essere sufficienti per uno stato di ottima forma fisica, mentre nel caso del bodybuilding il concetto di forma fisica viene superato e si entra nel concetto di corpi da super eroi!

Ma quello che conta è l’efficacia dei sistemi che devono avere una base logica comune. Chi è in grado di costruire un super corpo è certamente anche in grado di costruire corpi in ottima forma.

Una pura questione di padronanza tecnica assoluta dei meccanismi che regolano il dimagrimento e la costruzione della massa muscolare.
Il Bodybuildin e il dimagrimento

Noi di italian body da tempo siamo il punto di riferimento assoluto del bodybuilding natural in Italia e all’estero, e i nostri programmi di sviluppo di massa muscolare dilagano ovunque perchè funzionano!
Ora la nostra esperienza immensa, sul campo e non sulle teorie campate in aria, ha permesso di creare i programmi e le schede


perfette . Ora tocca a voi , con il manuale di fitness universale per uomini e donne. Il resto è noia. Buon allenamento!
Cosa ricevi se acquisti fitness manuale completo in pdf wallace


Questo eccezionale programma annuale, è diviso in quattro stagioni, e ogni stagione strutturata per esercizi e supplementi integrativi adeguati al periodo dell’anno. Ad esempio in inverno verrà data la priorità al miglioramento del tono muscolare e forza di base, mentre in estate il programma sarà volto al massimo dimagrimento e mantenimento della forma acquisita.

Ma in ogni stagione, oltre al condizionamento muscolare, il lavoro aerobico sarà sempre presente, e varierà solamente, come già detto, in funzione della stagione dell’anno.


Inoltre avrai la possibilità di iniziare ad allenarti con il principio e le teniche wallace, le metodologie logiche strutturate e organizzate che hanno cambiato la vita centinaia di atleti che si allenano con le nostre schede, e testimoniano quotidianamente i risultati ottenuti entra anche tu nella nostra community e ne rimmarai entusiasta community italianbody