La genetica muscolare nel culturismo naturale

La genetica muscolare è un fatto incontestabile. Si prenda ad esempio la storia della velocità, troviamo: Usain Bolt, Asafa Powell, Merlene Ottey, Donovan Bailey, Linford Christie, Don Quarrie, Lennox Miller, McKenley, Ben Johnson, Blacke. Tutti giamaicani. E nel bodybuilding naturale quanto conta questo fattore?

Il caso della Giamaica

La Giamaica, che ha sfornato grandi talenti genetici nelle gare di velocità, è un paese piccolo e povero, appena due milioni e settecentomila abitanti, gli stessi di Roma, ma un razzo a miccia lunga, capace di spezzare la supremazia a stelle a strisce.Come anzidetto, pur non essendo uno stato molto popolato, in Giamaica si sono formati molti tra i più grandi velocisti di sempre; infatti gli abitanti di quest'isola sono mediamente portati a prestazioni atletiche di grande potenza come appunto può essere richiesto in una gara di 100 e 200 metri. La corsa e la palestra in questo post.

I record di Usain Bolt

L'attuale detentore del record del mondo e campione olimpico dei 100 metri è il giamaicano Usain Bolt che ha saputo fermare il cronometro a 9,58 secondi, battendo il suo precedente record di 9,69 e quello di 9,74 dell'altro giamaicano Asafa Powell.Bolt è anche campione olimpico e mondiale dententore del record mondiale dei 200 metri, 19,19 secondi, avendo migliorato il suo precedente primato di 19,30, e quello precedente di 19,32 di Michael Jonshon proprio nella finale olimpica di Pechino. Inoltre la Giamaica vanta l'attuale record del mondo nella staffetta maschile 4x100 ottenuto a Daegu 2011 con 37.04!!!! I limiti naturali nel bodybuilding in questo post.

Le donne velociste

E la campionessa olimpica dei 400 ostacoli, Walker, nonché la campionessa del mondo dei 100 metri e campionessa olimpica dei 200 metri, Veronica Campbell, che prosegue la serie positiva di Marlene Ottey, grande campionessa degli anni 80/90 sulle stesse distanze.Da non dimenticare poi , medaglia d'oro nei 200 m piani alle Olimpiadi di Montreal del 1976. Non si ricordano risultati importanti nelle gare di resistenza, dove la Giamaica non ha mai trovato spazio tra le grandi. Si può dire che l'atletica sia vista dai Giamaicani soprattutto come una via per ottenere borse di studio e proseguire gli studi (generalmente negli U.S.A).

Critiche sull'eugenetica

Ma allora come faccio a capire se ho una buona genetica nel culturismo?Tornando per un attimo alla atletica leggera,alcune fonti contestano che il grandissimo successo della Giamaica in queste discipline sia da attribuire alla EUGENETICA praticata dai proprietari terrieri e gli schiavisti che caratterizzarono il periodo coloniale.In tale epoca, infatti, i coloni necessitavano di enorme forza lavoro da affidare agli schiavi africani, che spesso, alla stregua degli animali (in quanto tale era la loro considerazione) venivano sottoposti a pratiche selettive e riconducibile alla eugenetica.

La selezione dei più forti

Inoltre sembra che i proprietari terrieri del tempo si fossero talmente arricchiti da poter scegliere i migliori schiavi. E quindi questa terribile pratica avrebbe prodotto una selezione naturale di super uomini, per quanto immorale e crudele. Pare che anche in certe nazioni moderne, di cui omettiamo il nome, tale pratica sia ancora effettiva.

Il bodybuilding naturale è un altra cosa

Ma non dovete ora demoralizzarvi se praticate il bodybuilding, e pensate di non avere speciali doti genetiche, perché avete invece buone possibilità di migliorare il vostro fisico in maniera notevole. Nel bodybuilding naturale, e non quello del doping, quello che conta non è il potenziale fisico, ma il metodo di allenamento, le strategie a lungo termine, la dedizione e le cose fatte al meglio.

Migliorare a prescindere dal talento genetico

Io stesso ne sono la prova vivente, perché anche se oggi tutti credono, che io sia un dotato, un predestinato nel culturismo naturale, in realtà per vari anni da giovane, mi allenavo duramente e regolarmente, ma senza il minimo risultato in tema di massa muscolare e forza. Solo e dopo avere scoperto le vere strategie e teorie di allenamento efficaci, sono riuscito a fare un cambio di passo, e sviluppare anno dopo anno, il super fisico attuale, mito del web, e migliore di sempre senza doping. Ed ecco perché vi aspetto con me nella dura e meravigliosa avventura dello sviluppo muscolare naturale. La teoria del conto in banca in questo post.