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ROMA Antica e Cultura Fisica

ROMA Antica e Cultura Fisica

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Nell'Antica Roma il culto del Corpo era molto importante . Le palestre erano molto comuni ed erano collocate all'interno delle Terme. Era usanza dopo pranzo andare alle terme e praticare sport! Gli uomini spesso praticavano la lotta con i corpi ricoperti da olio per rendere difficile la presa all'avversario. Le donne invece facevano sollevamento pesi ed eseguivano alcuni esercizi con gli HALTERES , Pesi a forma di moderni manubri costituiti in pietra o piombo. Lo scopo delle donne era quello di rinvigorire petto e braccia. L'allenamento femminile esaltava le forme delle donne. I glutei ed i seni divenivano sodi e prorompenti e questo attirava molti uomini nelle palestre i quali spesso osservavano le donne impegnate nell'allenamento.

Nell palestre vi erano alcuni luoghi dedicati a saune antiche , vi erano gli spogliatoi dove gli schiavi accudivano i padroni ripulendoli da olio e sabbia. Ed inoltre in qualche angolo delle palestre vi erano dei sacchi riempiti di farina e sabbia dove giovani uomini o donne si allenavano a dare pugni come nella moderna boxe.

A Termine dei Workout romani gli schiavi praticavano dei massaggi ai corpi dei loro padroni.

Il mondo moderno , la struttura sociale odierna deriva dalla società romana, molti libri lo dicono.

I moderni Centri Fitness, sala pesi, termario, piscina non sono altro che riproduzioni moderne delle Terme dei Romani.

Ave Cesare

MISTER INCREDIBILE

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