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Serge Nubret precursore del Pompaggio muscolare

Serge Nubret precursore del Pompaggio muscolare

SergeNubret75

Io sostengo da sempre che il pump..e' costruttore di massa e volumi..specie se sostenuto da un uso massiccio e regolare nel tempo di integratori altamente volumizzanti.

Ma il piu' grande potere del pump..e' quello di mantenere un fisico al top..senza rischiare infortuni..mantenendo le articolazioni sane..e quindi allenarsi sempre anche a 120 anni..!

Un perfetto esempio del potere del pump..e' il grande Serge,,!

Esso e' arrivato in tarda eta' con il fisico plastico e integro..a differenza della maggior parte dei campioni di pari eta'..e anche piu'n giovani..che si sono rotti tutti..con strappi muscolari..articolazioni a pezzi..e guai del genere..Ron docet..!

E sapete perche'.? Perche' POMPAVA..! Aveva un potenziale alto su panca piana , ma faceva molto meno per esempio.

Non dico che non bisgona usare anche pesi pesanti..ma poco..solo il minimo indispensabile per non sfigurare davanti ad un ragazzino impertinente o sembrare donnine deboli..

POMPATE dunque..e sarete sani e felici..!

1958: Mr Guadeloupe

1960: IFBB World Most Muscular Man

1970: NABBA Mister Universe 2nd

1970: IFBB Mr. Europe (Tall)

1972: IFBB Mr. Olympia (3rd place)

1973: IFBB Mr. Olympia (2nd)

1974: IFBB Mr. Olympia (Heavy Weight, 3rd place)

1975: IFBB Mr. Olympia (Heavy Weight, 2nd)

1976: Pro NABBA Mr. Universe 1976

1976: WBBG Mr. World

1977: WBBG Mr. World

1981: Pro WABBA World Championships

1982: Pro WABBA World Championships

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