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Lo sviluppo braccia nel bodybuilding naturale e ambizioni

Lo sviluppo braccia nel bodybuilding naturale e ambizioni

A quanto aspirate come misura del braccio? Volete braccia da campione o da ragazzina?

Lo sviluppo delle braccia nel bodybuilding naturale, è di primaria importanza, ma purtroppo oggi la misura media delle braccia dei culturisti naturali e spaventosamente bassa, di certo sotto i 40 centimetri. Ha senso tutto questo?

  • scheda allenamento braccia
  • strategie per braccia grosse a lungo termine
  • sistema mws e coaching on line per braccia da colosso naturali

Scheda allenamento braccia

Se pensate che per sviluppare grosse braccia, sia sufficiente seguire una qualunque e banale scheda specifica, zeppa di curl per le braccia, spinte per i tricipiti e tanta roba simile, allora dubito che avrete mai braccia da vero campione di bodybuilding naturale. Per come la vedo io, un vero braccio grosso e degno di un culturista deve stazzare ben oltre i 40 centimetri,possibilmente dai 45 centimetri in su, chiaro?

Le mie braccia misurano 48 centimetri a freddo e 50 da pompate, e senza mai avere usato il doping, come invece oggi tutti fanno nel mondo del bodybuilding, sia in gare che nei video e nel web. Non dovete mai e poi mai fidarvi di gente dopata, perchè solo con il doping hanno ottenuto i loro risultati fisici, braccia grosse comprese. Ma senza il doping avrebbero braccia ben sotto i 40 centimetri ragazzi, ed una volta che avete capito questo, non sarete mai spinti a dare credito a costoro, che sono i falsi maestri del bodybuilding.

Strategie per braccia grosse a lungo termine

Non fissatevi ora con una qualunque banale scheda di allenamento per braccia.Non potrete mai sviluppare braccia enormi, se non considerate il fatto che fanno parte di un corpo, e non sono staccate. Cosa voglio dire con questo? Che le grosse misure di braccia le troverete solamente in corpi pesanti, di almeno dieci chili oltre il rapporto altezza peso (hp), chiaro? Io peso 95 chili su una altezza di 1,77, e questo spiega le misure delle mie braccia. Ovvero dietro ci sono anni e anni di duro allenamento mirato e speciale con le tecniche wallace.

Ovviamente si parla di un corpo pesante e magro, non da ciccione, sebbene in fase di costruzione di massa muscolare, in inverno, la percentuale di grasso può e deve aumentare, ma mai oltre il 15 per cento di graso globale. Io al peso di 112 chili e al 15 per cento di grasso totale (circa), avevo 52 di braccio. Più sarete grossi in fase di massa, e più misure avrete, ricordatelo, ma tutto deve essere in linea con la mia famosa teoria del conto in banca.

Sistema mws e coaching on line per braccia da colosso naturali

Ecco perchè con il sistema mws, il mio sistema di allenamento creato e raffinato nel corso degli anni di prove sul campo, sia direttamente da me, che su migliaia di atleti in palestra. Con questo sistema, logico e progressivo, nel corso degli anni la vostra massa muscolare globale aumenterà, e con esso il vostro peso corporeo, in ultima analisi, anche le vostre braccia miglioreranno come non mai.

Non esiste altro modo o metodo, senza doping intendo,che non l'mws e le sue logiche, per crescere di massa muscolare sino a liveli elevati, ed avere braccia super, come quelle dei super eroi. E non fidatevi nemmeno di chi pur non essendo naturale, non ha mai sviluppato su se stesso nulla di credibile e impressionante in termini di volumi muscolari e masse. Vi fidereste di un calvo che vi promette la cura per la calvizie?

Fidatevi di master wallace,dei suoi sistemi di allenamento unici al mondo, e la sua guida. Nello store italian body troverete lo speciale programma per le braccia, da abbinare al mws, in alternanza fra loro, pratica ormai efficace e consolidata sul mercato italiano e nelle palestre italiane ed europee. E per i più esigenti ecco il coaching on line di master wallace, con te ogni giorno in chat privata si face book. Ora sai dove trovare il meglio, e devi agire.


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