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VIDEO Sviluppo delle braccia da 52 centimetri in massa a 48 magro e definito senza doping
Strategie giuste ed errori da evitare per avere un domani braccia grosse da campione
Sviluppo delle braccia da 52 centimetri in massa a 48 magro e definito senza doping ecco cosa fare VIDEO nelle braccia da 52. Strategie giuste ed errori da evitare per avere un domani braccia grosse da campione
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Che misura ha il tuo braccio
Se ti alleni in palestra, da poco o molto tempo, voglio comunque chiederti una cosa. Quanto misura il tuo braccio a freddo e in contrazione? Raggiungi almeno i 40 centimetri? Se la risposta è negativa, sei davvero indietro come massa nelle braccia, se li hai superati bene, ma supererai mai i 45 centimetri?
La genetica delle braccia e i suoi limiti
Anche se sei dotato geneticamente, non è scontato che avrai grosse braccia, così come se sei al contrario poco dotato, non sei destinato ad avere braccia piccole. I muscoli bicipiti e tricipiti hanno importanze e dimensioni diverse sulla massa del braccio, lo sapevi?
La massa muscolare globale del corpo
Se credi che sia sufficiente allenare le braccia al meglio per averle grosse, allora sei in errore. Conta anche la massa globale del corpo. Quante volte hai visto corpi esili con braccia molto grosse? Io mai. E ci sono precisi motivi che spiegano questa cosa. Forse è ora che inizia davvero a conoscere la verità sullo sviluppo delle braccia.
Un video che finalmente ti spiega tutto quello che hai sempre ignorato sulla massa delle tue braccia
Se ancora non hai i 40 di braccio, se credi che solo con il doping puoi avere grosse braccia, se ti alleni da molti anni e hai braccia scarse, allora ora puoi risolvere questi problemi. Questo nuovo video del Maestro Master Wallace, l'uomo che in massa ha toccato i 52 centimetri e da magro ora ha 48 centimetri, ti aprirà la mente una volta per tutte. Non esitare a guardarlo subito.
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
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