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Come mettere 5 kg di massa muscolare senza doping

Come mettere 5 kg di massa muscolare senza doping

Il problema non è il quanto mettere in chili ma in quanto tempo e il come

Molti ragazzi vogliono sapere da me,come mettere 5 kg di massa muscolare rapidamente, a volte in uin solo mese, ma è davvero possibile questo? E quanto tempo realmente ci vuole per costruire chili di massa magra? Oppure solo con il doping questo è possibile? E gli integratori che ruolo hanno?

  • 5 kg di massa muscolare in un mese
  • la via naturale ha i suoi tempi per la massa

5 kg di massa muscolare in un mese

Ok, allora meglio chiarire subito,senza l'uso di farmaci dopanti, costruire 5 chili di puro muscolo in un mese, non è possibile, punto. Di contro è certamente possibile aumentare di 5 chili di peso corporeo in un mese, questo si, ma la massa acquisita sarà anche composta di grasso corporeo, in gran parte, e solo un minimo di massa magra. Questa variabile puà avere ampie oscillazioni comunque.

Va detto che che in questi contesti di aumento di peso corporeo in fase di massa, entrano in gioco molti fattori, fra cui, solo per citarne alcuni, l'età anagrafica,l'anzianità di allenamento, la nutrizione e integrazione, il metodo di alelnamento, il tipo di metabolismo e molti altri. Quindi come vedete una questione complessa, ma da natural, lo ripeto, 5 chili di muscoli in un mese, non è semplicemente possibile.

La via naturale ha i suoi tempi per la massa

Piuttosto che chiedersi se 5 kg di massa muscolare in un mese siano possibile da costruire,, è meglio domandarsi in un anno, quanta massa magra si puà costruire, e ancora più saggio chiedersi in quanti anni sia possibile costruire un grande fisico naturale. Ecco la domanda chiave, la madre di tutte le domande che riguardano il culturismo naturale. Con la mia teoria del conto in banca, io da molto tempo, ho spiegato al mondo, cosa deve fare un bodybuilder naturale nel corso degli anni, e non sto qui a ripeterlo. Leggete bene la teoria e avrete fatto un grosso passo in avanti per i vostri sogni ed ambizioni muscolari.

Senza doping,occorrono molti anni per diventare davvero grossi e magri, ma questo comporta una alternanza di periodi ove si aumenta di grasso e muscolo, anno dopo anno, sino al risultato finale, che a mio avviso può essere per chiunque almeno un rapporto altezza peso di più dieci, (rapporto altezza hp), ovvero se per esempio siete alti 1,80, dovrete pesare circa 90 chili al 10 per cento di grasso, che per un culturista naturale è un risultato notevolissimo. Ma non potrete ottenerlo in pochi mesi, e nemmeno in un anno, o due o tre anni.

La sola scorciatoia possibile è quella del doping, ma oltre ad essere una pratica illegale e pericolosa per la salute, vi darà solamente risultati falsi e illusori, ed alla sospensione del doping, tutti i muscoli costruiti, svaniranno semplicemente e drammaticamente.

Ci vuole più tempo, almeno dieci di allenamento duro e regolare, ammesso che farete le cose al meglio. Pochi sono in grado di fare questi sacrifici e avere tutta questa dedizione, e chi lo ha fatto, purtroppo seguendo metodi sbagliati di allenamento, e dando retta ai falsi guru del web (dopati), ha miseramente fallito. Ora invece puoi farlo davvero, ed essere seguito dal migliore dei maestri del natural bodybuilding con il coaching on line di master wallace. Vai verso il tuo destino di successo, ora.

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