fare massa a corpo libero funziona davvero?

Molti mi chiedono se è possibile sviluppare muscoli senza i pesi, funziona, e io dico sempre che non si è mai visto un fisico da colosso costruito senza un duro lavoro in palestra.Non dovete essere preda di falsi miti e gente che vi racconta sciocchezze in tema di allenamento.

• aumento massa a corpo libero
• come si sviluppano i muscoli

Aumento massa a corpo libero

Oggi vanno di moda gli esercizi cosiddetti calistenici, ma sono anche questi inutili per avere un fisico alla ken il guerriero, e se leggete il mio post in merito, capirete il perchè. Nemmeno cose tipo il functional training funzionano per costruire muscoli senza pesi, non si scappa. Il concetto quindi,non ha alcun senso, dovete mettervelo in testa! Solo un allenamento con i pesi in palestra, logico, efficace e progressivo come l'mws evolution può dare ai muscoli l'input anabolico necessario, cosa che un allenamento a corpo libero non potrà mai e poi mai fornire.Oh, certo, se volete un fisico da modello o da spiaggia, qualche cosa si può anche ottenere dagli esercizi a corpo libero, di qualunque natura voi siete capaci d'inventare, anche se sarebbe più efficace un allenamento di fitness potente e logico.Ma voi cosa volete realmente, rimanere secchi o costruire un fisico da colosso, da vero bodybuilder?

Come si sviluppano i muscoli

I concetti dell'aumento massa a corpo libero, sono affascinanti perchè la gente vorrebbe avere tutto senza fatica, o fare nulla, ma la sofferenza sotto i pesi è l'unica cosa possibile per costruire una vera massa muscolare da super eroe e senza doping ovviamente. Allora aumentare la massa facendo gli acrobati è una balla gigante? Certamente si, non siate stolti, e non ascoltate ragazzini isterici, gasati, montati o falsi maestri. Dovete dare retta e credere a chi è davvero in campo da una vita e ha dimostrato con i fatti, cosa funziona e cosa è una bufala. Molti bei fisici muscolosi spacciati per risultato del corpo libero sono falsi, o perchè dopati o perchè in realtà si allenavano in palestra con le tecniche da bodybuilduing classiche. Dunque fare solamente il corpo libero non funziona, e se vedete qualcuno grosso e scolpito che dice di essere diventato cosi solo con il corpo libero, mente, in quanto, lo ripeto a costo di essere noioso, si è certamente anche allenato in palestra e probabilmente usando farmaci dopanti. Fare muscoli senza pesi è una pura chimera,una esca per le allodole e uomini stolti.State con i veri maestri come master wallace e i suoi eroi del mws, Il resto è noia.