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IL work out massa perfetto per un natural bodybuilder

IL work out massa perfetto per un natural bodybuilder

Molti ragazzi si allenano troppo ed altri poco e questi errori portano all'insuccesso muscolare



Quale work out massa per chi non usa il doping? Nella mia lunga esperienza nel campo del bodybuilding naturale, ed ancora molto prima che creassi il mio sistema mws, vedevo molti errori tecnici in palestra da parte dei ragazzi, e purtroppo anche io stesso ne ero vittima.

  • scheda allenamento massa muscolare 3 giorni
  • il migliore dei sistemi di allenamento  naturale con i pesi

Scheda allenamento massa muscolare 3 giorni

Molte persone e palestrati in genere, si allenano 5 o 6 volte a settimana, e poi si lamentano che non mettono su massa muscolare e forza. Nulla di strano ragazzi,con una frequenza di allenamento del genere, i muscoli e l'organismo, non hanno semplicemente tempo di recuperare, e senza recupero zero crescita muscolare. Se non capite questo, allora non avete ancora capito nulla del bodybuilding naturale.E sprecherete tanti anni della vostra giovane vita, senza avere i veri risultati muscolari che sognate. In poche parole rimarrete dei mediocri. Voi volete questo? Non sapete che la mediocrità fisica fa schifo?

Sia che state lavorando per la definizione muscolare che per la massa, voi dovete allenarvi non più di tre volte a settimana, tranne rare eccezioni per i neofiti. E non basta ancora, oltre a non superare le tre volte a settimana, dovrete anche allenare i gruppi muscolari in sequenza tale da non creare una ripetizione di stimoli settimanali diretti, che vi porterebbe comunque al sovrallenamento. Ecco perché avete bisogno di un sistema di allenamento con i pesi creato in modo perfetto per i natural bodybuilders, che aborrono l'uso del nefasto doping. Non solo per questioni di salute e legalità, ma anche perché con il doping avrete solo muscoli finti e mai definitivi.

Il migliore dei sistemi di allenamento  naturale con i pesi

Con una scheda di allenamento massa muscolare su 3 giorni, voi avrete il meglio, e se seguirete le teorie di master wallace, davvero potrete dire di avere iniziato una vera  e propria carriera muscolare naturale, che nel giro di alcuni anni vi porterà ai massimi livelli dello sviluppo fisico globale. Nel sistema di master wallace, avrete anche le schede ordinate per gradi, ovvero in base al vostro livello fisico, in termini di massa e misure, ed anche prestazionale, e non finisce qui. Anche in base alle stagioni, ed al target annuale, che può essere di massa, di definizione muscolare, o di mantenimento muscolare estivo.

Infatti solamente questi tre periodi sono possibili nel'ambito dell'anno, non credete a chi vi dice che si può fare massa e definizione insieme, è una bugia, una menzogna di chi usa farmaci dopanti.Nelle nostre schede troverete anche le giuste proporzioni fra il lavoro con carichi pesanti e leggeri, gli esercizi di base e quelli di isolamento muscolare. Ed anche l'integrazione completa per il vostro livello e stagione. Cosa volete di più? Volendo potrete avere anche di più. Come? 

Abbonandovi al coaching on line di master wallace, sarete seguiti in chat privata dal maestro, giorno dopo giorno. E potrete anche inviare video di esecuzione degli esercizi in chat, quelli che volete, per essere corretti al meglio dal migliore dei maestri di bodybuilding naturale.Agite  e non sprecate tempo e denaro in cose inutili o con falsi maestri dopati.

Vuoi essere seguito da master wallace? Qui puoi!

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