L'allenamento di qualità muscolare in un natural bodybuilder

Tutti noi ammiriamo le spettacolari definizioni muscolari dei campioni del mister olimpia vero? Ma come allenamento per la qualità muscolare loro che cosa fanno realmente? E quanto possiamo avvicinarci al loro livello muscolare?

• qualità muscolare cos'è
• il ruolo dei farmaci dopanti nelle definizioni muscolari
• scheda definizione muscolare avanzata

Qualità muscolare cos'è

I muscoli non devono solo essere grossi, anche se è una condizione fondamentale, ma è necessario che siano presenti altre particolari drammatici ai fini estetici. Quali? Ecco i principali.

Il muscolo deve presentare delle striature profonde e ben visibili, in genere si dice "tagliato", inoltre i suoi contorni devono essere chiari e netti. L'aspetto del muscolo deve essere pieno e gonfio, non piatto e svuotato. Infine le vene e il sistema vascolare deve apparire molto accentuato, sia come calibro delle vene che come reticolo di capillari, che si dice " a ragnatela".

Il ruolo dei farmaci dopanti nelle definizioni muscolari

Bisogna subito chiarire una cosa. Tute queste qualità del muscolo sono possibili solo con l'uso degli steroidi anabolizzanti ed altri tipi di farmaci dopanti. Da natural in nessun modo è possibile ottenere lo stesso aspetto muscolare dei campioni o quanto meno degli agonisti dopati.

Detto questo anche se non possiamo avere lo stesso aspetto, potremo però avvicinarci, ed avere comunque una definizione muscolare impressiva che farà girare la testa alle persone in spiaggia  e in palestra. In che modo?

Scheda definizione muscolare avanzata

Se seguirete una strategia di allenamento in mono frequenza, con un ampio volume di lavoro, ed una scheda di allenamento strutturata in modo logico e progressivo, con serie ad alte ripetizioni e molto pompaggio muscolare.avrete già fatto un bel passo in avanti per migliorare la vostra qualità della massa magra.

Poi dovrete agire sulla nutrizione per mangiare meno e calare di grasso, cosa fondamentale per l'aspetto muscolare impressivo,il tutto con una sinergia di attività cardiovascolare e integrazione mirata con sostanze lipolitiche e termogeniche. Ecco che allora passo dopo passo, mese dopo mese, voi migliorerete dal punto di vista muscolare. Troverete tutte queste strategie riunite nelle schede estive di allenamento del sistema mws. Cosa state aspettando?