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Aumentare la massa muscolare senza ingrassare è possibile?
Il Maestro esamina e chiarisce un concetto molto importante disconosciuto e contestato da molti presunti guru del bodybuilding
Molti ragazzi sono davvero convinti che sia possibile aumentare la massa senza ingrassare, ma è realmente possibile anche senza l'uso di farmaci dopanti? In questo articolo affronteremo le seguenti tematiche:
- Cosa mangiare per mettere su massa muscolare
- La realtà del bodybuilding natural nel web spesso è fuorviata
- I falsi miti della crescita muscolare.
- Il bulking nel culturismo naturale
Cosa mangiare per mettere su massa muscolare
I ragazzi sono fissati con la definizione muscolare, ma senza un'adeguata massa muscolare, tanti centimetri su braccia e gambe, e senza un aumento di peso corporeo imponente, anche se definiti, mai avranno l'aspetto di un vero bodybuilder.
La realtà del bodybuilding natural nel web spesso è fuorviata
Ma oggi sono fuorviati da certi personaggi che sono nel web e nei video, i quali dicono cose che non sempre corrispondono alla realtà. A Master Wallace compete invece il ruolo opposto, ovvero spiegare ai giovani tutto quello che riguarda lo sviluppo muscolare naturale.
I falsi miti della crescita muscolare
Molti presunti guru del bodybuilding dicono spesso cosa mangiare per mettere su massa muscolare, ma quanto bisogna mangiare? Dicono anche che è sufficiente dare un piccolo surplus proteico e calorico per crescere di massa rimanendo definiti. Ma questa pratica funziona anche sui bodybuilder naturali? Ovvero una dieta normocalorica è sufficiente per incrementare i volumi muscolari e la forza, quanto emno sino a livelli di eccellenza e non di mediocrità fisica?
Il bulking nel culturismo naturale
Ed esclude a priori la pratica del bulking, ovvero l'aumento di peso e massa pre gara? A queste ed altri importantissime domande, il maestro Master Wallace risponde in maniera chiara e convincente in questo nuovo fantastico video-sermone da condividere ovunque! Buona visione.
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
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