Come perdere massa grassa senza perdere massa muscolare

In un certo senso costruire muscoli è più facile che definirli. Se una persona si allena correttamente e ha il giusto riposo, mangia pulito e in quantità sufficienti, ebbene bene o male qualche risultato di costruzione di massa e forza arriva sempre. Ben diverso è dimagrire e scolpire i muscoli senza che le misure acquisite vadano perdute. Allora leggete bene cosa vi dice master wallace.

Perdere grasso con lo stanazololo

Stargate stanazolo è il nome commerciale di un farmaco veterinario per cani a base di Stanazololo, una molecola anabolizzante purtroppo molto usata come doping nel bodybuilding e diventata famosa quando il noto ex primatista mondiale dei 100 metri, Big Ben Johnson, vi fu trovato positivo a SEUL.Oggi come oggi, a cause delle severe leggi in tema di doping e anabolizzanti, si rischia l'arresto anche solo per la detenzione o cessione gratuita. Il Winstrol farmacologico è molto difficile da trovare sul mercato nero, e allora la mente diabolica dei dopati si è gettata sull'uso di farmaci per cani che contengono appunto questa molecola, seppure a dosi basse. Perché si usa il doping nel culturismo in questo articolo.

Qualità muscolare e compattezza

In realtà i farmaci anabolizzanti per animali è da molto tempo che sono usati dai bodybuilder, ma lo Stargate da vari anni è purtroppo diciamo di moda fra i ragazzi delle palestre. Non lo usano per diventare muscolarmente enormi, non basterebbe, ma dona un bell'aspetto muscolare, compattezza e qualità muscolare in poco tempo, magari per la stagione estiva. Il prezzo da pagare? Sono tanti, non uno solo, e sono di natura legale e salutistica.Bodybuilding e lomgevità in questo post.

I farmaci per dimagrire sono illegali e pericolosi

In primis è illegale, e ripeto, si può andare in galera con spese legali di processi a proprio carico;Inoltre è costoso, e spesso non si sa nemmeno se siano molecole vere o bidoni;Trattasi di un farmaco tossico per il fegato e ad alte dosi può inibire la produzione di testosterone endogeno naturale.Infine non vi serve per imparare ad allenarsi bene e, cessato l’uso, tornerete al vostro stato originale misero, e la qualità muscolare svanisce come neve al sole.State naturali e diventate lo stesso grossi e magri come me! Seguiteci in trincea con il migliore metodo di allenamento naturale con i pesi creato da master wallace.Che cosa è il sistema mws.

Come dimagrire e mettere massa muscolare contemporaneamente

Intanto è bene chiarire subito una cosa e sfatare un mito del bodybuilding naturale. Notate che ho detto naturale e poi capirete il motivo. Non è possibile costruire massa  muscolare in modo significativo e nello stesso tempo dimagrire e calare di peso e grasso. Diciamo che è possibile entro range molto limitati in un contesto che si chiama ricomposizione corporea. Cioè mentre smaltite un po di grasso i muscoli guadagnano un po di massa. Ma scordatevi guadagni in termini di chili e misure in centimetri mentre dimagrite.

I neofiti del culturismo possono avere una ricomposizone corporea iniziale modesta

E comunque questo fatto avviene solo agli inizia della pratica del bodybuilding nei neofiti o in atleti veterani che dopo un periodo di interruzione degli allenamenti, ritornano in palestra. Solo chi usa ed assume alte dosi di farmaci dopanti come i testosteroni e gli steroidi anabolizzanti possono davvero guadagnare centimetri di muscoli e peso, mentre i livelli di grasso corporeo calano vistosamente. Ma sono illusioni e si rischia la salute parecchio.La ricomposizione corporea in questo post.

Dieta per perdere massa grassa e mettere massa magra

Sul come perdere massa grassa senza perdere massa muscolare, va quindi chiarito che sono due contesti diversi, ovvero prima dovete costruire massa e forza in inverno quando mangiate molto  e poi dovrete mangiare meno e definirvi per l'estate in arrivo. Questa è l'unica teoria che funziona nel culturismo naturale e si chiama teoria del conto in banca, creata da master wallace.

Nutrire i muscoli e affamare il grasso

Appare ovvio comunque che in fase di definizione dovrete nutrire i muscoli e affamare il grasso, quindi la dieta dovrà essere necessariamente iperproteica e moderata in carboidrati per non stimolare troppo l'insulina, il più potente ormone ingrassante del corpo umano, oltre che per simmetria il più anabolico.I grassi hanno un ruolo marginale, basta tenerli al minimo con i normali condimenti da tavola come l'olio di oliva extra vergine, e del resto i normali alimenti proteici animali contengono già una quota minimale di grassi che supporteranno la produzione endogena di testosterone.

Quale integrazione per definire i muscoli

Un lato poco conosciuto ma utilissimo per dimagrire più velocemente è l'integrazione alimentare svolta con oculatezza ed esperienza. Anche se è scontato che di base ci deve essere una dieta adatta e un programma di allenamento, è anche vero che con certe sostanze l'organismo migliora i processi di lipolisi e termogenesi. Non credete ai falsi profeti del culturismo natural i quali affermano che non servono. Sono pure sciocchezze.Ovviamente non vanno usati a casaccio e dovete fidarvi di gente esperta sul campo.

Il lavoro cardiovascolare

Per insegnare al nostro organismo a bruciare più grasso con efficienza è necessario anche abbinare una attività aerobica di varia natura. Queste attività se eseguite con cognizione di causa e senza eccedere, non intaccano i muscoli ma al contrario li definiscono e li liberano dal grasso in eccesso. Ma ripeto, non bisogna esagerare ed anche in questo caso integrare con sostanze anti cataboliche ed eccitanti legali tipo la caffeina e i bcaa ( aminoacidi ramificati). la corsa blanda è la migliore come smaltimento calorico, ma chi ha problemi di ginocchia o schiena può optare per cyclette o camminata veloce. Il lavoro cardiovascolare in questo post.

il sistema perfetto di allenamento nel bodybuilding naturale

Nel sistema mws per chi ha ambizioni elevate in termini di massa muscolare e forza, e successive definizioni muscolari spinte, può trovare il top del settore come allenamento in palestra, con l'aggiunta di lavoro cardiovascolare  e integrazione annessa.Tutto nato e creato dalla mente geniale e creativa del migliore fisico naturale di sempre. E non è un caso. Fidatevi ed agite subito.