
Podcast motivazionali e didattici per chi si allena in palestra
Una voce può motivare e informare al meglio chi ha ambizioni in palestra per il fisico e le performance?
Podcast motivazionali e didattici per chi si allena in palestra, davvero si può ottenere molto anche stando comodamente seduti su un divano mentre un maestro vi parla? La risposta è: ora si, è possibile.
Podcast per il fitness e il bodybuilding
Non solo video e libri, ma ora il maestro assoluto del culturismo naturale, vi farà migliorare anche solamente stando rilassati e comodi. La sua voce particolare, carica di motivazione, e informazioni tecniche uniche nel loro genere che sentirete, sono il non plus ultra della vera didattica e informazione nel campo del bodybuilding naturale e del fitness. Quello che conta è capire cosa e come fare le cose in palestra e a tavola.
Errori in palestra nelle strategie di allenamento
Ad esempio imparerete i veri motivi per cui la maggior parte dei palestrati naturali falliscono nei loro obbiettivi, spesso modesti di sviluppo dei muscoli o nella perdita di peso e grasso corporeo. Insistere per anni in questi metodi illogici porta solo alla frustrazione in palestra e nella vita. E sappiate che basta davvero poco per fare le cose molto meglio e con reali prospettive di miglioramenti fisici e prestazionali. Migliaia di persone con le idee tecniche e geniali di Master Wallace, hanno praticamente rivoluzionato i loro allenamenti in palestra, e cambiato drammaticamente il loro rapporto fisico fra massa grassa e in positivo.
Mangiare bene a tavola aiuta i progressi muscolari
Oltre ad allenarsi bene e con logica, l'altra metà del vero successo muscolare si costruisce a tavola. Tutto dipende da cosa mangiare, quando mangiate e come mangiate, Ci vuole anche qui un metodo, per quanto vi possa sembrare strano. Il cibo è il materiale per costruire il grande fisico, così come i mattoni lo sono per costruire una casa. Troppo spesso i palestrati mangiano troppo poco o troppo, con qualità degli alimenti discutibile. Potrei aggiungere la giusta frequenza dei pasti e molto altro.
La potenza degli integratori
E infine ecco un altro grande tassello del puzzle della crescita muscolare e del successo nel culturismo. Se saprete usare la potenza degli integratori, ovvero quelli giusti, realmente efficaci, e farli agire in sinergia, ebbene sarete molto facilitati nei vostri progressi, potete esserne certi. Non sto dicendo che senza integratori non è possibile progredire, ma che con il loro saggio uso, avrete progressi accelerati e di maggiore rilievo. Con i podcast di Master Wallace, ora potrete avere tutto quello che vi serve per i vostri allenamenti in palestra proficui e gratificanti.

Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
Articoli correlati Filosofia
Articoli più letti di sempre

Come si allenano i campioni di bodybuilding: sanno davvero farlo?
Ecco una domanda che può sembrare scontata... ma sarete sconvolti nel capire la verità sull'allenamento dei campioni!

Arnold Schwarzenegger, il più grande culturista: esercizi e alimentazione del mito
La gloria di Arnold fra luci e ombre: scopriamo cosa mangiava e come si allenava

Covid e palestre: consigli su come allenarsi in caso di nuovi lockdown
I culturisti sono dipendenti dalla palestra, e quando sono chiuse diventa un vero problema

Voglio essere un bodybuilder: come diventare un culturista natural e senza doping
Molti ragazzi sono interessati a intraprendere una carriera nel culturismo... ma ne vale davvero la pena?

L’affaticamento e il pre affaticamento muscolare: consigli e tempi di recupero
Come gestire al meglio il fatidico tema dell'affaticamento muscolare? Ce lo spiega Master Wallace in persona!

Allenarsi con il grande caldo in palestra ecco le strategie efficaci
Non tutte le palestre sono dotate di aria condizionata e comunque allenarsi in modo inteso con il grande caldo è difficile

Come creare e impostare una scheda palestra per l'aumento della massa muscolare
Qual'è il numero delle sedute di allenamento settimanale perfetto? Ce lo spiega Master Wallace in persona
