Come fare palestra correttamente

Ma come fare palestra correttamente ed evitare di perdere tempo, o peggio cadere nella trappola del doping?

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Come allenarsi correttamente in palestra

I ragazzi, specie nei primi tempi di allenamento in palestra, sono pieni di entusiasmo e gratificazione, e questo è un bene. Ma purtroppo non sanno minimamente fare le cose per bene, vittime della ignoranza tecnica, che nel tempo tenderà a peggiorare. Perché dico peggiorare? Perché seguendo i consigli dei falsi maestri dopati, o di gente mediocre o meno che mediocre fisicamente parlando, sebbene non dopati, ebbene questi poveri ragazzi anche dopo dieci anni di allenamento continuo (si spera), mai avranno un fisico tale, da fare girare le folle in strada, in spiaggia, o palestra. E voi che cosa volete fare?

L'ignoranza tecnica in palestra

Continuare nella strada del buio e della inefficacia, o seguire la via maestra di chi, nell'ambito del bodybuilding naturale, ha prima di tutto mostrato su se stesso la sua sapienza tecnica, e le sue teorie di bodybuilding, e poi sul campo, in vari anni, su migliaia di giovani bodybuilders? Volete fidarvi di istruttori secchi come chiodi, e che nemmeno spingono di panca 130 chili? O di quelli che che invece, seppure giovani, usano i farmaci, e si allenano in maniera caotica e ridicola, ma solo supportati dal doping anabolizzante che azzera gli errori?

Avere fiducia in un maestro credibile

Per sapere come allenarsi correttamente in palestra, voi avete bisogno di queste cose, e cercate di fissarle bene in mente. La prima cosa che vi serve è un sistema di allenamento con i pesi che sia davvero efficace, provato sul campo, creato da un vero maestro credibile. Il sistema deve tenervi lontani dai problemi tipici che tormentano da sempre i culturisti naturali, quali ad esempio il sovrallenamento, la multi frequenza, gli abbinamenti illogici dei gruppi muscolari, i carichi troppo pesanti, inutili e pericolosi, la mancanza di esercizi di isolamento in pompaggio muscolare, e tanti altri errori.

Seguire un sistema di allenamento efficace e i suo creatore 

Poi vi serve il creatore medesimo del sistema di allenamento, in modo che possiate interagire con lui. Perché solo il creatore del sistema può seguire correttamente ed efficacemente i suoi allievi, spiegare e indicare. Non basta avere in mano una scheda e andare in palestra. Ci vuole la guida tecnica e continua del suo creatore. Ecco perché master wallace è ogni giorno cercato nel web e in face book ( al suo profilo reale di moroni roberto), da centinaia di persone che seguono l'mws. Per venire nel mws seguite le indicazioni di questo post che riguarda il nostro gruppo di face book.

Fate una scelta vincente in palestra

 Se non volete sprecare anni della vostra vita in palestra, in allenamenti inutili, e senza una vera guida, venite con noi. E non sarete delusi. Contattate il maestro al profilo di face book sopra elencato e venite nella più meravigliosa delle avventure, quella dello sviluppo muscolare naturale e definitivo. Non le illusioni del doping dunque, ma muscoli veri, reali, e che saranno con voi per tutta la vita e in salute. Vi pare poco? Ecco perché la vostra scelta dovrà essere ponderata, e degna di un giovane, uomo, o persona matura, che vuole perseguire il trionfo muscolare e la saggezza, l'onore e la gloria.