Programma avanzato di allenamento di culturismo naturale

Un programma avanzato di allenamento per culturisti naturali non è affatto semplice, ed esige che sia creato da una persona che si è assunta a maestro del bodybuilding naturale. Chi può davvero adempiere a questo compito immane?

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Scheda di allenamento per avanzato

Sebbene non sia facile nemmeno stilare delle tabelle di allenamento per i neofiti, in quanto sin dagli inizi è fondamentale indicare la corretta via tecnica, quando si parla di veterani del bodybuilding, ovvero di gente che nel corso degli anni è riuscita a diventare relativamente grossi, e con un rapporto di altezza peso molto favorevole, a basse percentuali di grasso, la cosa non è affatto semplice e scontata. In questo caso solo una persona che è fisicamente superiore, e sto parlando superiore senza il doping, può avere l'autorità morale e tecnica per proporre schede di bodybuilding speciali e tali da indurre miglioramenti di forza e massa, in chi è già a buoni livelli in questo senso.

I limiti del bodybuilding naturale

Dunque una scheda di allenamento avanzato deve avere un creatore legittimato, e sino a qui credo che chiunque sia d'accordo. Ora il problema successivo è il seguente, ovvero chi nel panorama attuale può vantare tale privilegio tecnico e morale? Forse qualche ex agonista dopato? O un maestro poniamo davvero naturale, ma senza un fisico degno di nota secondo i canoni (alti) del vero bodybuilding? Concetti come volume di lavoro, abbinamento logico dei gruppi muscolari, il recupero muscolare, la proporzione fra carichi pesanti e il pompaggio muscolare, sono concetti che solo un grande maestro può dominare.

L'unico e vero maestro del bodybuilding naturale

Master wallace risponde esattamente a tutti i difficili requisiti elencati, e questo spiega molte cose. Spiega il successo del suo metodo di allenamento, di cui è il creatore teorico e pratico. Lui stesso per primo e per anni ha sperimentato sul suo corpo le idee, le tecniche di allenamento, e le innovazioni in tema di sviluppo della massa muscolare, l'alimentazione, l'uso degli integratori. E poi, non sazio di avere sviluppato il migliore fisico naturale di sempre, lo ha provato sul campo, su centinaia di persone, e poi su migliaia. Ed ora il sistema è perfetto, e tutta la teoria è racchiusa nell'incredibile libro storico denominato theory of bodybuilding natural. Ora sapete. Ora potete.