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Schede per allenamento massa in PDF

Schede per allenamento massa in PDF

I migliori esercizi per il Body Building direttamente su Italian Body!

Questi sono solo consigli.Ogni iniziativa di allenamento deve essere prima sottoposta al proprio medico. Molti ragazzi, e uomini affamati di gloria, alla eterna ricerca del super fisico natural, si allenano in palestra, vero? Certo. Ma nella maggior parte dei casi sono abbandonati a se stessi, ovvero al caos tecnico negli allenamenti e alla improvvisazione. Cerchiamo di capire bene.

La guida in palestra

Risulta ovvio che chi va per le prime volte in palestra, non ne sa nulla e deve per forza essere guidato verso i primi passi della costruzione muscolare e forza. Purtroppo non sempre questa cosa avviene davvero o quanto meno non sempre con la dovuta diligenza. Almeno è quello che mi sento dire spesso dai ragazzi palestrati che mi scrivono.

Chi ha assunto o assume doping non può insegnare nulla a chi è davvero natural

In secondo luogo, purtropponon sempre i metodi e le logiche di allenamento seguiti sono realmente efficaci e adatte ad un vero natural. Un vero bodybuilder natural per crescere davvero, deve seguire le teorie e pratiche provate sul campo dai migliori, e non da guru dopati o ex dopati, e nemmeno da maestri o istruttori che non hanno il super fisico. Che senso ha se uno con 40 di braccio vi vuole insegnare come raggiungere i 45? O per i più ambiziosi i 48 di braccio? 

Una guida efficace

Il guru di riferimento è Master Wallace, in assoluto il vero Re dei Natural (visibile nella foto del post), e chi non lo conosce ancora o ha dei dubbi, non deve fare altro che guardare le stupefacenti foto di master wallace che hanno stupito il mondo del bodybuilding natural. Migliaia di giovani eroi hanno migliorato drasticamente il loro fisico, e altri migliaia continuano a migliorare, progredendo nei gradi del sistema da lui ideato e noto come master wallace system.

Come è strutturato il sistema di allenamento per chi non assume doping e vuole risultati concreti

Il nostro metodo prevede dei livelli iniziali, e in base ai progressi fisixci e prestazionali, le schede cambiano e divenato sempre più sofisticate e impegnative, di pari passo con il miglioramento del fisico. Sono schede di allenamento in pdf, immediatamente scaricabili, e adatte ad ogni stagione dell'anno. Con numerose illustrazioni e foto, tutte chiare, e spiegazioni, consigli, tabelle integrative di molecole anaboliche e dimagranti, del tutto legali e salutari.

In palestra seguire le schede adatte al proprio livello e progredire

E così, nella vostra palestra potete ora seguire un vero metodo di allenamento in palestra con pesi e macchine, efficace e soprattutto progressivo, perché la progressione è fondamentale nella pratica del culturismo.E vi aspetta anche una grande community in face book nel gruppo master wallace e la sua battgalia contro il doping, molto famoso nei social fra gli appassionati del settore del bodybuilding e fitness.

Il sito italian body baluardo della difesa del culturismo naturale

Venite dunque con noi, i veri difensori del bodybuilding natural, e con un maestro unico al mondo per fisico e filosofia del bodybuilding, autore di decine di libri,e mito del web da vari anni. In rete troverete oltre diecimila post tecnici di culturismo scritti da master wallace, fate una prova e vedrete. Ora puoi fare un vero cambio di passo nei tuoi allenamenti e avere un vero scopo nella vita.


italian body
master wallace
Italian Body è oggi uno dei siti più completi e visitati sul Body Building Natural: buona parte della sua fama è garantita da Master Wallace, il suo fondatore, un culturista dalla personalità carismatica e unica.
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