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anabolismo il vero segreto..!

anabolismo il vero segreto..!

anabolismo il vero segreto..! Vedo molti ragazzi...desiderosi di diventare enormi..i quali si preoccupano piu' degli integratori da assumere..o della ricerca di nuove e astruse tabelle di allenamento..che pensare alla cosa fondamentale che sta' alla base della costruzione di un fisico da super uomo...ovvero mangiare..! ecco il primo e vero segreto dell'anabolismo..! Ovviamente il cibo giusto..non quello spazzatura..ma bisogna mangiare e anche tanto quando si deve costruire la massa e la forza di base...non ci sono alternative.. pensate a questa immagine mentale...che vi diro' ora..e stampatevela in testa...! senno' niente anabolismo super..! avete presente un area terrena..? Ok..ora in quell'area bisogna costruire un palazzo a  venti piani..! Come si fa un palazzo..? Con tanto cemento..e mattoni..pensate a quanto materiale bisogna ammassare e lentamente iniziare a costruire..uno sull'altro..! tanto materiale..che da qualche parte bisogna andare a prendere..senno' senza mattoni e cemento..mai il palazzo potra' erigersi.. ecco..i ragazzi magri e secchi..ma anche un uomo normale..sono come una area vuota...zero muscoli..( a parte quelli mi minima sopravivenza..)...e zero forza  ( mi riferisco a quella extra umana..).. e allora senza cibo a sufficienza...come farete a diventare un colosso..? Non dovete seguire diete ridicole da ragazzine..o o vecchi che arrancano con un bastone per camminare..dovete mangiare tanto buon cibo e nutrire costantemente i vostri muscoli..! solo cosi' i vostri progressi saranno costanti..! Fate massa in inverno..con tanto cibo e diventate pesanti..ogni anno di piu'..e poi definitevi solo per i mesi estivi..poi ripartite il prossimo inverno...ancora piu' pesanti..e cosi' via..(teoria del conto in banca docet..).. il cibo stimola l'insulina e costruisce muscoli..questa e' la chiave di volta..poi arriveranno anche gli integratori..ma senza cibo sufficiente..tutto sara' vano..anabolismo minimo.. Vuoi il super fisico..? Mangia...! Master Wallace (Brace your self)

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