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Theory of Bodybuilding Natural

Descrizione

Finalmente, il più completo ed esauriente testo di bodybuilding natural!

Il Maestro Master Wallace ha implementato in questa opera gigantesca tutte le sue idee, teorie e concezioni che hanno rivoluzionato il concetto di allenamento naturale con i pesi.

Troverete all'interno del libro, una analisi del bodybuilding, a 360 gradi, con sistemi di allenamento analizzati, tecniche di forza e isolamento, integratori, aerobica, alimentazione, pose muscolari e psicologia del bodybuilding.

Inoltre, i principali esercizi base, vengono illustrati dettagliatamente e spiegati al neofita.

All'interno anche una completa scheda di allenamento per chiunque voglia iniziare la meravigliosa avventura del culturismo naturale.

Un'opera che vale una vita!




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