SPECIALE BRACCIA VERSIONE AGGIORNATA 2023

Con integrazione annuale e inserimento tecnico di un esercizio speciale per le braccia con relativa spiegazione dettagliata!

Lo speciale braccia che tanto successo ha avuto in questi anni per chi era carente in questo gruppo muscolare, ora ha un nuovo livello di eccellenza! Comprende ora l'integrazione completa per ogni stagione e l'inserimento nel lavoro delle braccia diretto, di un esercizio molto efficace per le braccia, eseguito con uno stile tecnico molto particolare, frutto della espereinza del maestro! Questo porterà l'efficacia della scheda ad un livello superiore, per braccia sempre migliori!